Powerade - це один із десятків спортивних напоїв на ринку, який обіцяє, що ти зневоднить краще, ніж воду. Діти та дорослі відбиваються від спортивних напоїв у тренажерному залі та на полі, але також п'ють їх, коли не займаються фізичними вправами. Хоча вода нічого не коштує і не має калорій, Powerade несе цінник і 125 калорій за 20-унційну пляшку. Для важких тренажерів Powerade може запропонувати певну користь, але для переважної більшості людей води достатньо.
Значущість
Виконуючи фізичні вправи на інтенсивному рівні, ви втрачаєте рідину та мінерали, відомі як електроліти, через піт. Електроліти підтримують функцію м’язів та водний баланс - коли у вас не вистачає електролітів, ви можете стати слабкими або відчути м’язові судоми. Powerade має комбінацію чотирьох електролітів разом із 6-процентним розчином вуглеводів, за яким компанія каже, що покращить ваші спортивні показники, забезпечивши енергією. Коли ви займаєтесь фізичними вправами, ви хочете, щоб ви могли швидко відновитись та отримати максимальну користь від сеансу, особливо якщо ви тренуєтесь до події. Зневоднення та дисбаланс електролітів можуть унеможливити вашу роботу.
