Баланс
Килим дає під вашу вагу. Це м'яка поверхня на м’якій поверхні, яка зазвичай спирається на гнучку деревину. Це чудово підходить для вправ, коли ви лягаєте або стаєте на коліна, але це може бути проблемою виконання вправ, які вимагають точного балансу, наприклад, кардіо-кікбоксингу або йоги. Коли поверхня під ноги дає, вона змінює ваші опори і порушує ваш баланс. Щоб пом'якшити це, ви можете ненадовго зробити паузу, коли ваша стопа осідає в килим, перш ніж розпочати поставу, яка спирається на рівновагу.
Килим Опік
Кожен, хто боровся з братом чи двоюрідним братом на килимі, може розповісти вам про спалювання килимів: стирання, яке ви отримаєте від швидкого перекочування частини тіла через килим. Будь-яка вправа, яка має багато контактів з підлогою, наприклад, лабораторії ab, зроблені на спині, або пілатес пози на колінах, ризикує опік килимком. Якщо покласти килимок для йоги на землю або одяг одягу, який закриває контактні місця, може запобігти більшості проблем із опіком килимків.
Чистота
Неважко визначити, чи тверда деревина чи плитка чисті: плями та ґрунт легко з’являються на гладкій рівній поверхні. З килимом важче це сказати - це означає, що ви могли б лежати, щоб робити ситупи в поєднанні котячої сечі та старої їжі. Алергени особливо вміли ховатися серед волокон килима, що робить це особливим питанням для спортсменів із сінною лихоманкою чи алергією на домашніх тварин. Найкраще рішення цієї проблеми - регулярно пилососити та мити килим.
Зношення
Килим недешевий, а вправи на одному килимі - наприклад, секція перед вашим телевізором - можуть затухати і зношувати цю секцію передчасно. Цей передчасно зношений розділ буде очевидним в оточенні областей з меншим зносом. Хоча це не проблема з точки зору вправ, це може змінити атмосферу приміщення. Ви можете вирішити цю проблему за короткий термін, виконуючи заняття босоніж, уникаючи зайвого зносу, спричиненого взуттям. Ще одне рішення - використовувати килимок для вправ, розміщений поверх килима.
