Кофеїн
Лікарі рекомендують уникати або обмежувати чай під час вагітності, оскільки багато видів чаю містять кофеїн. Навіть деякі трав’яні настої можуть містити невелику кількість зелених або чорних чаїв, в яких міститься кофеїн. Веб-сайт BabyCenter радить, що вам не доведеться повністю утримуватися від кофеїну, але, можливо, доведеться зменшити споживання чаю, якщо ви будете пити більше двох кружок на день. Хоча чай містить менше кофеїну, ніж кава, для отримання 200 міліграмів кофеїну потрібно лише дві кухлі чаю.
Ефекти
Американська асоціація вагітності попереджає, що кофеїн всмоктується в кров матері та перетинає плаценту, де він потрапляє до дитини. Плід, що розвивається, не здатний розщеплювати кофеїн, і він може накопичуватися в крові крові плоду. Кофеїн є стимулятором, і так само, як він може змусити вас пробуджуватись і збільшувати серцевий ритм та обмін речовин, він також може змусити вашу дитину неспокійно. Більш серйозне питання полягає в тому, що вживання занадто багато кофеїну регулярно, поки ви вагітні, може збільшити ризик низької ваги при народженні і навіть ризик викидня.
Трав'яні чаї
Трав'яні чаї, наприклад, чай Tazo Calm, природно не містять кофеїну. Однак веб-сайт BabyCenter попереджає, що трав'яні чаї не слід вважати безпечними під час вагітності, оскільки вони можуть містити трави, які мають невідомий вплив на дітей, що розвиваються. Хоча трави, як правило, мають корисні властивості, вони також можуть спричинити несприятливі наслідки, як і інші препарати, як у вагітних, так і у не вагітних людей. Крім того, багато трав'яні чаї містять різноманітні інгредієнти, щоб додати чаю аромат і специфічні якості. За винятком одноразових трав’яних чаїв, важко знайти настій, який містить лише трави, які, як доведено, безпечні для пиття вагітних жінок.
Чай Тазо Спокійний
TeaDiscussion.com перераховує такі рослинні інгредієнти в настої рослинного чаю «Тазо»: цвітіння ромашки, листя м’яти, квіти гібіскусу, листя ожини, пелюстки троянди, листя м’яти, шафран, меліса, лимонна трава та інші натуральні ароматизатори. Ромашка зазвичай зустрічається в чаях, які продаються як заспокійливі, оскільки вона має м'які седативні властивості, щоб викликати розслаблення та сон. Однак Американська асоціація вагітності радить, що оскільки недостатньо досліджень щодо цієї заспокійливої трави, вона не може вважатися безпечною для вагітних.
Інші інгредієнти
Також недостатньо відомо про вплив квітів гібіскуса, листя ожини, пелюсток троянди, сафлора та лимонної трави на дитину, що розвивається. Без сумніву, завжди важливо бути дуже обережним і уникати всього, що може бути шкідливим для вас або вашої дитини, що розвивається. Американська асоціація вагітності зазначає, що листя м’яти та меліси меліси "ймовірно безпечні" під час вагітності. Отже, трав'яні чаї, які містять ці та інші безпечні інгредієнти самостійно, можна вживати під час вагітності.
