Гіпотиреоз виникає, коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормону щитовидної залози. Деякі люди відчувають гіпотиреоз внаслідок аутоімунного порушення, при якому організм атакує власні клітини, в результаті чого зменшується виведення гормону щитовидної залози. Більшість людей, які страждають на гіпотиреоз, повинні приймати певну форму ліків, наприклад, левотироксин, щоб поповнити знижений рівень гормону щитовидної залози. Деякі види добавок, наприклад, риб’ячий жир, також можуть допомогти при симптомах гіпотиреозу.
Гіпотиреоз
Гіпотиреоз може бути наслідком запалення щитовидної залози, дефіциту йоду, видалення частини щитовидної залози або реакцією на деякі види ліків. Люди з гіпотиреозом часто відчувають холодну шкіру, блідість, слабкість, набряки навколо очей, млявість та запори. Замісна терапія необхідна для підвищення рівня щитовидної залози в нормі. Левотироксин - це тип заміщення гормонів, який часто використовується, коли щитовидна залоза виробляє неадекватну кількість цього гормону.
Селен
У дослідженні в журналі "Клінічна ендокринологія та метаболізм" у квітні 2002 року було зроблено висновок, що доповнення селеном мікроелементів може допомогти зменшити запалення, пов'язане з аутоімунним гіпотиреозом. Селен міститься в кількох продуктах харчування, а також є компонентом риб’ячого жиру. Додавання риб’ячого жиру може забезпечити частину селену, необхідного для гіпотиреозу через аутоімунного порушення, але проконсультуйтеся з лікарем, чи приймаєте ви препарати левотироксину.
Риб'ячий жир
Риб’ячий жир - це жирна частина риби, яку ви можете отримати, вживаючи в їжу рибу або приймаючи добавки з риб’ячим жиром. Риб’ячий жир має велику кількість поживних речовин, таких як омега-3 жирні кислоти, які можуть допомогти у розвитку мозку. Крім того, риб’ячий жир може принести користь здоров’ю серця за рахунок зниження артеріального тиску та зменшення впливу запалення на судини. Якщо ви хочете взяти риб’ячий жир, щоб скористатися функцією щитовидної залози, ви можете збільшити споживання риби до 12 унцій. на тиждень таких риб, як тунець, лосось, оселедець або сом.
