Швидке схуднення без зайвих зусиль не вимагає не лише дурного міфу, це може бути небезпечним. Такі продукти, як очищення, дієтичні таблетки та чай ma huang обіцяють чудодійні результати схуднення, але правда за ними - це не диво, аніж прокляття. Ma huang - це природний стимулятор, спрямований на підвищення метаболізму, придушення апетиту та посилення природного механізму спалювання жиру в організмі. Ці претензії насправді мають певну основу, але вони не є цілою історією.
Факти схуднення
Втрату ваги можна досягти, лише працюючи при дефіциті калорій. Найздоровіший спосіб зробити це - їсти пісну дієту, засновану на свіжих овочах, сирих фруктах, незамінних жирних кислотах, цільних зернах та пісних білках. Такі речовини, як Ма Хуанг, які покращують ваш метаболізм, роблять це лише на короткий час. Після того, як ви перестанете їх приймати, ваш метаболізм сповільниться, і якщо ви не змінили свій раціон і спосіб життя, зайва вага зважиться прямо на себе.
Факти Ма Хуан
Ma huang - китайська назва ефедри, яка, як пояснює Національний центр комплементарної та альтернативної медицини, містить ефедрин природного стимулятора. Ма хуанг - це чагарникова вічнозелена рослина, яка є рідною для Монголії та Середньої Азії, що називається ефедра equisetina. Листя і стебла рослини збирають, сушать, а потім продають у вигляді капсул і таблеток. Висушені листя та порошки також продаються для використання у вигляді настоянок, чаїв та екстрактів.
Ефекти
Ефедра є стимулятором. Його вплив на ваш організм схожий на амфетаміни і включає пригнічення апетиту, підвищення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску і збільшення вироблення тепла. Усі ці ефекти можуть викликати відчуття, ніби ви швидше спалюєте калорії, але будь-які надбання в цій області є короткотерміновими та тимчасовими. Напруження, яке це покладає на ваше серце, може бути не тим, що є однією з причин того, що ефедри були заборонені в США.
Увага
Американська адміністрація з контролю за продуктами і ліками заборонила продаж будь-яких продуктів, що містять ефедри, в 2004 році, а потім знову в 2007 році. Повідомляються про побічні реакції на ефедри включають зміни артеріального тиску, біль у грудях, запаморочення, головні болі та шлунково-кишкові проблеми. Інші побічні ефекти, про які повідомлялося, були інфаркти, гепатити, інсульти, судоми та психози. За повідомленням загиблих у Колумбійському університеті Go Ask Alice зафіксовано 32 випадки смерті! Веб-сайт Heath
