Порада
Безпека вживання трав у чаї з молоком матері під час годування залишається недоведеною. Порадьтеся з лікарем.
Чай з молоком матері
Мамине молоко - це трав’яний чай, що продається традиційними лікарськими засобами. Він містить фенхель, аніс, коріандр, пажитник, блатополох, м'яту, лимонну траву, лимонну вербену та корінь зефіру. Основні компоненти - це фенхель і аніс. Чай на смак солодкий, з чимось смаком солодки.
У перегляді бази даних про ліки та лактацію в грудні 2018 року зазначено, що у фенхелі містяться сполуки, які діють аналогічно гормону естрогену. Він включений у продукти для збільшення запасу молока у годуючих матерів.
У дослідженні липня 2012 року, опублікованому в ISRN Pharmaceutics, йдеться про те, що аніс застосовувався в традиційній іранській медицині для підвищення материнського молока. Дослідження фенхелю та анісу дуже обмежені, тому ефективність цього застосування недоведена.
Огляд фенхелю в Базі даних про наркотики та лактацію повідомляє, що надмірне вживання фенхелю та анісу у матері спричинило токсичність принаймні двох немовлят, що годували груддю. Підвищені печінкові ферменти також спостерігалися у однієї жінки, яка приймала чай з молоком матері.
Фенхель також може викликати алергічну реакцію, що впливає на шкіру та дихальні шляхи. Через перехресну чутливість слід уникати фенхелю, якщо мати або її дитина мають алергію на моркву або селеру.
Ефективність та безпека пажитника
Fenugreek, ще одна рослина в чаї з молоком матері, використовується для активізації вироблення молока під час грудного вигодовування, зазначає Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я. Хоча деякі дослідження припускають, що трава може допомогти, ця модель використання не була доведена.
Оскільки пажитник містить естрогеноподібні сполуки, він може бути небезпечним для жінок з естрогензалежними раками, такими як рак молочної залози. Побічні ефекти від використання цієї трави включають діарею, погіршення астми та несподіваний аромат клена в грудному молоці, сечі та потовиділенні.
Пажитник не слід застосовувати замість звичайного медичного лікування будь-якого стану здоров'я. Це особливо важливо для тих, хто має діабет.
Коли жінки, що годують груддю, приймають продукти, що містять пажитник, вони повинні мати на увазі, що багато трав виводяться з грудним молоком, кажуть автори квітневого дослідження, опублікованого в Додатковій та альтернативній медицині на основі доказів . Цей ефект означає, що немовлята на грудному вигодовуванні вразливі до будь-яких побічних ефектів, які можуть виникнути.
Дослідники з дослідження додаткової та альтернативної медицини на основі доказів дійшли висновку, що пажитник може спричинити як користь, так і шкоду для годуючих жінок. Побічні ефекти грудного вигодовування пажитника для дитини не відомі, тому необхідні подальші дослідження щодо його безпеки.
Як збільшити грудне молоко
Хоча важливо залишатися зволоженим під час годування груддю, жодне дослідження не показує, що зелений чай корисний для збільшення грудного молока. Пийте воду, молоко та сік, але обмежте каву, газовані напої та інші кофеїнові напої, радить Клініка Майо. Якщо ви вживаєте алкогольний напій, уникайте годування груддю протягом двох годин після цього.
Догляд за своїм здоров’ям допоможе підтримувати запаси молока. Сюди входить поїдання поживної дієти, насиченої цільними зернами, фруктами та овочами, а також регулярне фізичне навантаження. Сон, коли дитина спить. Утримайтеся від куріння, тому що це може зупинити ваше виробництво молока і заважати відпочинку дитини.
Чим більше ви годуєте грудьми, тим більшим буде ваш запас молока, коли ви закачуєте. Крім того, чим більше ваш насос, тим більше молока ви будете робити, говорить Клініка Майо.
Годуйте грудьми на вимогу, коли ви з дитиною. Уникайте годування сумішшю, оскільки вони зменшать попит дитини на грудне молоко, що зменшить вироблення молока. Щоб запаси молока надходили, закапуйте кожен раз, коли дитина годує сумішшю. Стрес може перешкоджати виходу молока, тому знайдіть тихе місце для закачування.
