Лапароскопічна хірургія - це зручний метод доступу до структур у вашому животі. Незважаючи на те, що це може бути зроблено в амбулаторних умовах, ця операція все ще є складною процедурою, що вимагає належного часу на одужання.
Лапароскопія менш інвазивна, ніж черевні операції, що вимагають великого розрізу для доступу до черевної порожнини, але все ж слід подбати про повернення до хірургічних заходів, таких як ходіння на роботу чи спортзал. Ви все ще можете страждати від ускладнень, перебуваючи під загальним наркозом, а внутрішні розрізи потребують часу для загоєння.
Вправа після лапароскопії
Ви, швидше за все, почнете рухати своїм тілом, як тільки вийдете з наркозу. Насосні щиколотки можна виконувати в ліжку, щоб допомогти поліпшити циркуляцію та зменшити ризик утворення тромбів після операції. Чим більше ви рухаєтесь, тим менше ризику у вас виникнення ускладнень від лапароскопічної хірургії.
Ви, швидше за все, будете страждати від наркозу протягом 24 годин після операції. Хороша ідея мати при собі ще одну людину під час прогулянки, щоб запобігти падінню.
Вставай і йди
Ходіть, як тільки відчуєте, що довше станете на ноги. Нехай хтось стоїть поруч з вами в перший день відновлення лапароскопії, якщо ви відчуваєте запаморочення або слабкість.
Лікар може порадити вам повернутися на роботу протягом тижня-двох після операції, якщо ваша робота вимагає лише сидіння за столом і мінімальної ходьби. Найімовірніше, ваш лікар порадить поступово просунути рівень своєї діяльності, щоб повернутись до попереднього рівня функціонування протягом двох тижнів після процедури.
Повернення до спортзалу
Поверніться до тренажерного залу для легких тренувань, таких як ходьба на біговій доріжці або еліптичний тренер, вже через 10 днів до двох тижнів після операції. Після того, як ваші розрізи заживуть, розгляньте додавання плавання до своєї рутини як вправу з малим впливом.
Залежно від місця розташування вашого лапароскопічного рубця та типу лапароскопічної операції, спроба підняти велику вагу або занадто швидко підштовхнути себе до своєї програми вправ для хірургічного втручання може заважати процесу загоєння.
Не збільшуйте інтенсивність тренувань у спортзалі не менше двох тижнів після лапароскопічної операції. Під час цього періоду слід також уникати важкого підйому після лапароскопічної операції - визначеної як підняття більше 10 кілограмів. Повільно збільшуйте інтенсивність або тривалість тренувань щотижня, щоб поступово повертатися до тренувальних тренажерних залів тренувань опору чи бігу.
Побачити лікаря
Будьте обережні при виконанні фізичних вправ після лапароскопії. Слідкуйте за своїми розрізами на предмет будь-яких ознак зараження, включаючи посилення болю, почервоніння, набряку або дренажу, які є густими або зеленими. Тонкий, водянистий, червонуватий дренаж є нормальним протягом перших днів після операції, особливо під час фізичних навантажень. Повідомте негайно свого лікаря, якщо у вас лихоманка або блювота.
Увага
Періоди відновлення різняться залежно від типу проведеної лапароскопічної операції. Ці інструкції містять інформацію про те, як повернутися в тренажерний зал і почати тренуватись після операції, але вони не повинні мати перевагу перед конкретними інструкціями вашого хірурга.
