Цитрусові та молочні продукти можуть бути нечастою сполукою, але йогурт та лимонна маска для обличчя - виняток. І йогурт, і лимон мають корисні для шкіри компоненти. Якщо застосовувати місцево, йогурт та лимон можна використовувати для освітлення чи освітлення шкіри, очищення від прищів та проти старіння.
Чи корисний лимон для шкіри?
Як частина сімейства цитрусових, не дивно, що лимони мають високий вміст вітаміну С. Цей природний відбілюючий засіб може отримати природний світлий колір. Вітамін С також є антиоксидантом, який запобігає старінню та пошкодженню сонця.
У дослідженні липня 2017 року, опублікованому в The Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology, відзначено, що вітамін С є найпотужнішим антиоксидантом для шкіри. Дослідники встановили, що місцевий вітамін С захищає від пошкодження сонця, пігментації та старіння. Однак, оскільки дослідження актуального вітаміну С обмежені, дослідники роблять висновок, що потрібно більше досліджень.
Лимони також містять лимонну кислоту, альфа-гідроксикислоту (AHA), яка вирівнює тон шкіри і покращує знебарвлення. Якщо на шкірі з’являються ознаки рубцювання прищів або запалення, лимонна кислота в лимонах прискорює загоєння шкіри. Цей AHA також м'яко відлущує шкіру і запобігає зривам.
Шкірні переваги йогурту
Йогурт теж може забезпечити шкіру зволожуючим, омолоджуючим та очищаючим від прищів. Молочна кислота в йогурті - це АГА, який відшаровує відмерлі клітини шкіри, виявляючи гладку шкіру. Молочна кислота також має переваги проти старіння, зберігаючи шкіру зволоженою, твердою та чистою.
Заквашений йогурт, який містить хороші бактерії, які називаються пробіотиками, може виявитися ще кориснішим. У травневому дослідженні, опублікованому в Міжнародному журналі жіночої дерматології, дослідники виявили, що місцеве застосування кремів для обличчя, що містять пробіотики, призводило до зменшення запалення, посилення антимікробних властивостей шкіри та зменшення вираженості прищів.
Йогурт і лимон для освітлення шкіри
Деякі хочуть скрасити загальний колір обличчя, а інші просто хочуть прояснити темні плями. Одним із способів досягти цього бажаного результату є використання йогурту та лимона для освітлення шкіри.
І йогурт, і лимон мають освітлюючі властивості для шкіри. У поєднанні вітамін С в лимонах і молочна кислота в йогурті можуть полегшити шкіру. Використання йогуртної та лимонної маски для обличчя може освітлити темні ділянки, такі як пігментні плями, під очними колами та гіперпігментацією.
У квітні 2018 року, опублікованому в журналі Molecules, дослідники вивчали молочну кислоту та інші АНА, щоб визначити їх користь для шкіри. Вони виявили, що в невеликих концентраціях АГА запобігають пошкодженню шкірної ДНК та створюють фізичний бар'єр проти шкідливих зовнішніх факторів.
Як зробити маску з обличчя з йогурту та лимона
На щастя, зробити домашню йогуртну і лимонну маску для обличчя дуже просто, хоча ви можете задатися питанням, чи безпечно використовувати йогурт та лимонну маску щодня. Лимонний сік не слід наносити на шкіру щодня через високий вміст кислоти, що може спричинити сухість, подразнення або запалення шкіри при багаторазовому нанесенні або у високій концентрації.
Крім того, і йогурт, і лимон мають відлущувачі у вигляді АНА. Використання йогуртної та лимонної масок щодня також може призвести до негативних наслідків перенапруження.
Інгредієнти:
- 1 столова ложка звичайного йогурту
- ½ чайної ложки свіжого лимонного соку
Напрямки:
- Змішайте йогурт і лимон в невеликій мисці
- Нанесіть товстий шар на шкіру пензлем для макіяжу або чистими пальцями
- Залиште його на 15-20 хвилин
- Змийте теплою водою і висушіть
Для найкращих результатів використовуйте цю маску для обличчя до трьох разів на тиждень. Оскільки АГА підвищують чутливість шкіри до сонячного світла, застосовуйте цю маску для обличчя ввечері, а не вдень.
