Певні дієтичні добавки можуть бути корисними для поліпшення лімфатичного дренажу. За даними веб-сайту KidsHealth, лімфатична система - це розгалужена дренажна мережа, що складається з лімфатичних судин, які транспортують лімфу, прозору водянисту рідину по всьому організму. Ваша лімфатична система допомагає збалансувати рівень рідини в організмі і позбавляє від інфекції. Перш ніж приймати дієтичні добавки для поліпшення лімфатичного дренажу, поговоріть з лікарем про можливі побічні ефекти, правильну дозування та можливі взаємодії з препаратами.
Лопух
Лопух, також відомий як Arctium lappa, є рослинною добавкою, яка може бути корисною для поліпшення лімфатичного дренажу. За даними системи охорони здоров’я Мічиганського університету, лопух, член родини Астер, є альтеративним препаратом чи очисником крові та лімфи, який використовується для лікування численних станів, включаючи застуду, ангіну, тонзиліт, хворобливі суглоби, псоріаз та екзема. Лопух - дворічний розторопша, уродженець певних частин Європи та Азії, має спочатку солодкий смак з гірким присмаком і має тенденції до охолодження. Корінь рослини використовується в лікувальних цілях. Ед Сміт, травник і автор книги "Трав'яна медицина від серця Землі", стверджує, що лопух заохочує виведення продуктів метаболізму з вашого організму та посилює роботу вашої імунної системи. Добавки, що містять великі дози лопуха, можуть викликати дискомфорт у нирках та попереку.
Корінь королеви
Доктор Шарол Тілгнер, лікар-натуропат і автор книги "Трав'яна медицина від серця Землі", стверджує, що корінь королеви, також відомий як Stillingia sylvatica, є альтеративним і лімфагогом, або речовиною, яка підтримує органи вашого лімфатична система і стимулює діяльність вашої лімфатичної системи. Корінь королеви, член сімейства Шпорових, використовували для лікування утрудненої лімфатичної системи, набряклих лімфатичних вузлів, тонзиліту, ларингіту, круп, маститу та хронічного ревматизму. Корінь королеви, зазначає Тільгнер, заохочує секреторну активність ваших слизових оболонок та виведення продуктів обміну речовин. Корінь королеви - багаторічна рослина, родом з Північної Америки, має гострий смак і має стимулюючі тенденції. Практикуючі ботанічної медицини вживають свіжий корінь рослини медикаментозно. Якщо ви вагітні, застерігає Тільгнер, уникайте прийому добавок, що містять корінь королеви.
Дикий Індіго
Дикий індиго, член сімейства бобових, є трав'янистим багаторічним рослиною, родом з Північної Америки. Дике індиго, також відоме як Baptisia tinctoria, має гострий і терпкий смак, має тенденції до охолодження та має багато кущових стебел, які можуть виростати до максимальної висоти до 3 футів. Свіжий корінь рослини дикого індиго використовується для покращення лімфатичного потоку. За словами Сміта, дике індиго є стимулюючим, антисептичним альтеративом, який впливає насамперед на залозисту та лімфатичну системи. Тільгнер зазначає, що дикий індиго - це антимікробний, модулятор імунної системи та лімфагог, який активує ваші макрофаги та підсилює вироблення інтерлейкіну-1. Інтерлейкін-1 - це група з трьох поліпептидів, які допомагають регулювати імунні та запальні реакції вашого організму. Дике індиго може бути корисним при лікуванні лімфатичної пробки, тонзиліту, целюліту, амебічної дизентерії та септичних станів крові. Якщо ви вагітні, уникайте прийому добавок, що містять дике індиго.
