Кожен, хто коли-небудь зазнавав травми ліктьового суглоба, знає, наскільки це може бути болісно і незручно. Навіть найменше завдання, наприклад, пов’язати взуття, може здатися неможливим, коли кожен згин руки викликає біль. Якщо ви підозрюєте, що страждаєте від тенісного ліктя чи порваної зв’язки, завжди розумно звернутися до лікаря, як тільки відчуєте перший поштовх болю в ліктях.
Коли це тенісний лікоть
Незважаючи на свою назву, тенісний лікоть впливає не лише на тенісистів. Ця травма виникає, коли сухожилля - тканини, що з'єднують м'язи з кісткою - у лікті запалюються. Запалення, як правило, є результатом повторюваних рухів, таких як забивання нігтів, рубання м’яса або, так, розгойдування тенісної ракетки. Біль, викликаний тенісним ліктям, повинна виникати поступово, а не внаслідок нещасного випадку. Якщо у вас є тенісний лікоть, ви, ймовірно, відчуєте печіння або біль на зовнішній стороні ліктя, і ви, ймовірно, будете мати труднощі робити кулак або стискати речі.
Коли це розірваний зв’язок
Зв’язки - це тканини, які з'єднують кістку з кісткою. Коли ці тканини розриваються, травму часто називають вивихом або перенапруженням. Сльозові зв’язки з’являються раптово внаслідок травми. Розтягнення або перенапруження ліктя може бути викликане падінням і приземленням на руку. За даними Медичного центру Лангонського університету Нью-Йоркського університету, певні види спорту також становлять небезпеку зірваної зв’язки. Ви можете розірвати зв’язку, якщо сильно кинути м'яч, якщо куля вдарила ліктя або якщо ви крутите руку під крайнім кутом. Ви можете почути дрижачий шум, відчути різкий біль і відчути набряк і синці навколо ліктя.
Лікування тенісного ліктя
Коли ви почнете розвивати симптоми тенісного ліктьового суглоба, розслабте лікоть, поки не зможете ввійти до лікаря. Вона може зробити рентген, щоб виключити будь-які інші можливості, наприклад, артрит. Як тільки вона визначить, що у вас є тенісний лікоть, вона рекомендує кілька курсів лікування. Вам потрібно буде відпочити від будь-якої діяльності, яка спричинила травму, і вона також може дати вам ліки, щоб зменшити набряк, або порекомендує вам носити брекет або відвідати фізичного терапевта. Більшість випадків тенісного ліктя не потребують операції. За даними Американської академії ортопедичних хірургів, від 80 до 95 відсотків випадків тенісного ліктьового суглоба можна успішно лікувати без операції.
Лікування розірваних зв’язок
Розірвані зв’язки трактуються приблизно так само, як і тенісний лікоть. Ваш лікар, ймовірно, порекомендує вам використовувати метод RICE спокою, льоду, стиснення та піднесення. Якщо ваш ліктьовий суглоб лише слабко розтягнутий - у вас можуть бути деякі набряки та дискомфорт, але не сильний біль - цих домашніх засобів часто буде достатньо. Хірургія може також бути необхідною для відновлення помірно або сильно порваної зв’язки, або ваш лікар може застосувати кастинг, щоб лікоть був нерухомим протягом декількох тижнів або місяців, щоб дати зв’язці час загоїтися.
