Завдяки своїй екзотичній назві та репутації підвищення лібідо та збільшення довголіття, не дивно, що ашваганда привернула увагу американської громадськості. Попередні дослідження на початку 2000-х років говорять про те, що ашваганда, яку іноді називають індійським женьшенем, може бути корисною для лікування раку, підвищення імунної системи та приборкання стресу. Дослідження також виявили побічні ефекти та взаємодію з наркотиками, які можуть зробити небезпеку ашваганда в деяких ситуаціях. Як і всі рослинні ліки, ашваганда слід застосовувати обережно і тільки під порадою та наглядом лікаря.
Факти про рослини
Ашваганда - Withania somniferum - є членом сімейства пасльонових, що росте в усіх більш сухих регіонах Африки, від Канарських островів, Індії, Близького Сходу та Шрі-Ланки. В Індії, ашвагандха - це культивована культура, щорічно продається понад 9000 тонн висушеного кореня, стверджують автори "Лікарських рослин".
Народна медицина
Практикуючі аюрведики в Індії виписували препарати, виготовлені з ашвагандхи протягом століть, як загальний тонізуючий засіб "від всього гикавки до різноманітних гінекологічних проблем", пише Джеймс А. Дюк у "Довіднику з трав'яних трав" Зеленої аптеки ". Автори «Лікарських рослин» перераховують десятки застосувань та препаратів як в аюрведичній традиції, так і в загальній народній медицині по всій Африці. Перелік станів, які лікували ашваганда, включає вушну інфекцію, виразки шкіри, водянку, астму, загальний біль, ревматизм, ранові інфекції та спричинення переривання вагітності. Він добре відомий як природний заспокійливий та загальний засіб для зняття стресу. Поточні дослідження не дають достатньо інформації для підтвердження традиційних лікарських засобів або безпеки ашваганди.
Активні сполуки
Найбільш вивчені компоненти ашваганди - це група хімічних речовин, які називаються вітанолідами, і вітаферин а, хімічна речовина, що знаходиться в листках і стеблах ашваганди. Вітаноліди та вітаферин а виявляли антиоксидантну та протипухлинну дію in vitro проти декількох типів ракових клітин людини, а також у деяких дослідженнях на тваринах з використанням ракових клітин людини. Дослідження є багатообіцяючим, але жодні випробування на людях не підтверджують попередніх результатів, згідно з оглядом досліджень ашвагаганди, опублікованих у грудневому випуску «Альтернативна медицина» за грудень 2006 року.
Дослідження
Ашваганда може допомогти зняти стрес у людей, які страждають від тривоги, згідно з канадським дослідженням 2009 року. У дослідженні брали участь 81 учасник у подвійному сліпому рандомізованому плацебо-контрольованому дослідженні. Половина учасників отримала стандартні психотерапевтичні консультації, інформацію про харчування та фізичні вправи та два плацебо. Лікувальна група отримала аналогічно структуровані сеанси консультування, які включали поради щодо харчування та фізичних вправ, щоденного полівітаміну та щоденних таблеток, що містять ашваганда. Наприкінці восьми тижнів всі учасники показали поліпшення своїх тривожних симптомів, але група лікування показала значно більше покращення. Оскільки між двома групами було декілька відмінностей, наслідки ашваганда є лише однією з можливих причин посилення поліпшення.
Щоб перевірити нібито властивості посилення лібідо ашвагаганди, дослідники університету Рухуна на Шрі-Ланці протягом семи днів годували порошковим екстрактом кореня ашваганди самцям щурів і перевіряли їх реакцію на сприйнятливих щурів до, під час та після лікування. Вони виявили, що у оброблених щурів спостерігається помітне зниження лібідо, сексуальної працездатності та сексуальної енергійності та збільшення еректильної дисфункції пеніса. Дослідники дійшли висновку, що незважаючи на свою репутацію афродизіаку, ашваганда може завдати шкоди сексуальній компетентності чоловіків.
Увага
Вагітні жінки повинні уникати ашваганда, оскільки це може спричинити викидень. Люди з захворюваннями щитовидної залози не повинні приймати препарати з ашваганда, оскільки це може спричинити гіпертиреоз. Ашваганда може посилити дію седативних та барбітуратів. Якщо ви плануєте приймати ашваганда, проконсультуйтеся з лікарем, щоб оцінити ваш стан і переконатися, що трава не буде взаємодіяти з вашими іншими ліками чи методами лікування.
