Перш ніж пройти базову підготовку ВМС США, ви повинні отримати кваліфікацію плавця третього класу. Потрібні подальші тестування для отримання кваліфікаційних посад у ВМС, але всі базуються на тесті оцінювання навичок плавання. Вам повинно бути достатньо комфортно у воді, яка вам здається розслабленою протягом всього випробування, як зазначено в Посібнику з плавання у флоті.
Оцінка навичок плавання
Основна оцінка навичок плавання вимірює вашу здатність плавати на 15 ярдів у глибокій грудній воді, плавати ще 15 ярдів у воді над головою, бігати водою протягом однієї повної хвилини та пливати обличчям вниз протягом однієї повної хвилини. Базові уроки плавання вчать всім цим навичкам, і вам слід погодитися з ними перед початком базової підготовки. Військово-морський флот пропонує виправні заняття з плавання для тих, хто не здає цього мінімального тесту на навички - але у військових ваша мета - перевищити вимогу, а не просто пройти. Тест на плавання для плавця третього класу включає базовий тест з оцінювання навичок плавання, на додаток до ще декількох навичок, які дозволяють вам вижити у відкритій воді без пристрою для флотації у ситуації з людиною за бортом.
Глибоководний стрибок
Ви повинні мати можливість стрибнути у глибоку воду з платформи на 5-10 футів і легко знайти свій шлях до поверхні. Ця діяльність імітує стрибаючий корабель та включає певний набір правил щодо позиціонування тіла. Ви не повинні згинатися в талії, а голова повинна бути високо піднята. Ваші ноги повинні бути схрещені на щиколотці, а руки повинні бути схрещені над грудьми. Вам слід скористатися внутрішньою рукою, щоб защипувати ніс, підтягуючи руку, поклавши рожевий під щелепу. Це не дозволяє втратити зчеплення від удару води.
50-ярдовий плавання
Ви повинні вміти плавати 50 ярдів, не зупиняючись і не тримаючись за бік басейну. Ви повинні продемонструвати належну техніку переднього повзання, брасу, заднього ходу та елементарного заднього ходу. Військово-морський флот має дуже специфічні вказівки щодо кожного удару, в основному, щодо техніки дихання та руху. Навчіться правильного удару для кожного удару і навчіться видихати під водою, так що вам доведеться вдихати лише тоді, коли ви підійдете до вдиху. Практикуйте техніку для координації рухів рук і ніг для оптимального руху.
Поплавок / інфляція
Інфляція схильного поплавця та одягу - це методи, якими ви користуєтесь, щоб триматися на плаву, очікуючи на порятунок, тому ваші навички повинні бути міцними. Тест плавця третього класу вимагає від вас плисти обличчям вниз протягом 5 хвилин у будь-якому положенні, видихаючи через ніс і рот і поворотом на шию, щоб вдихнути через рот. Рухи рук і ніг повинні тримати вас на поверхні, але надмірне положення в позиції неприпустимо. Для тесту на інфляцію ви можете скористатися будь-яким методом, щоб наповнити сорочку і штани повітрям, але ви повинні залишатися близько до поверхні протягом усього процесу. Ваш одяг повинен бути достатньо надутий, щоб ви плавали, не рухаючись; боротьба і занурення не допускаються.
