Теанін, потужна амінокислота, яка міститься в чорному чаї та зеленому чаї, грибах, і доступна як без рецепта, харчова добавка без рецепта у формі капсул, привертає сьогодні велику увагу. За даними журналу Extension Life, теанін в чаї "викликає зміни в хімії тіла, які омолоджують, розслаблюють, підвищують здатність думати і змінювати настрій". Хоча чай також містить кофеїн, саме теанін в чаї приписують заспокійливі ефекти, а також антиоксидантні властивості, які очищають і руйнують клітини вільних радикалів. Однак при певних умовах та в поєднанні з певними ліками існують небезпеки, пов’язані з прийомом теаніну.
Втручання в хіміотерапію
Численні дослідження in vitro та тварин показали, що теанін має нервово-захисну та протипухлинну дію. Однак, за словами Слоана Кеттерінга, теанін протипоказаний пацієнтам, які отримують хіміотерапевтичне лікування, оскільки це може посилити потужний вплив хіміотерапевтичних засобів. Тобто теанін небезпечний тим, що має здатність підвищувати силу хіміотерапевтичних засобів, змінюючи тим самим встановлену дозу.
Потенціація седативних засобів
Теанін добре відомий своїми заспокійливими, розслаблюючими ефектами, і він виявився корисним як засіб без рецепта при лікуванні депресії та тривоги. Однак важливо не приймати його в поєднанні з деякими антидепресантами або Демеролом, оскільки це може посилити седативну дію певних препаратів і викликати сонливість.
Адитивна дія ліків від холестерину
За даними журналу "Розширення життя", дослідження також повідомили, що теанін має здатність значно знижувати холестерин низької щільності (холестерин ЛПНЩ) та холестерин високої щільності (холестерин ЛПВЩ). Зокрема, споживання теаніну разом із холестерином ЛПВЩ може знизити "хороший" холестерин, що життєво важливо для загального серцево-судинного здоров'я. Таким чином, споживання аанінових добавок протипоказано людям, які приймають ліки з холестерину.
Дратівливість
Теаніну слід уникати у разі розвитку дратівливості, оскільки це може бути ознакою або симптомом медикаментозної взаємодії. Як завжди, перед тим як приймати будь-які добавки, важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати оцінювати можливі втручання медикаментів або побічні ефекти.
Нудота та розлад ЖКТ
Хоча дослідження теаніну визначили його безпечним, деякі люди можуть бути чутливими до кофеїну, який часто супроводжує теанін в чаї. У разі, якщо з’являються розлади шлунка або інші симптоми чутливості, теанін слід припинити.
Ускладнення при вагітності
За словами Слоун-Кеттерінга, жінки, які вагітні або годують груддю, не повинні вживати теанін, оскільки це може спричинити ускладнення у матері та дитини. Необхідні подальші дослідження для оцінки ефективності та безпеки теаніну у вагітних та годуючих жінок. Особливо викликає занепокоєння седативний ефект теаніну.
