Які переваги для здоров’я має чай з гібіскусу?

Зміст:

Anonim

Кольоровий квітка гібіскусу вирощується у всьому світі як за його естетичною привабливістю, так і за лікарськими цілями, які в першу чергу є у формі чаю. Хоча наукові дослідження обмежені, дослідження дозволяють припустити, що чай з гібіскусу корисний стосовно кількох його традиційних застосувань, зокрема, допомагає знизити артеріальний тиск і контролювати рівень холестерину. Пити чай з гібіскусу відносно безпечно, але перед його вживанням завжди слід проконсультуватися з кваліфікованим лікарем щодо його лікарських властивостей, особливо якщо ви приймаєте інші ліки або добавки.

Для лікарських цілей використовують кожну частину рослини гібіскуса. Кредит: adisa / iStock / Getty Images

Рослина гібіскуса

Кубок також використовується для приготування чаю з гібіскусу. Кредит: Cat_Chat / iStock / Getty Images

Рослина гібіскуса, Hibiscus sabdariffa - це чагарник, який, як вважають, є вихідцем з Африки. У нього жовті квіти з червоним центром, і їх не слід плутати з Hibiscus acetosella, видом гібіскуса, який має червоні квіти. Гібіскус аскетоселла не застосовується в лікувальних цілях, в той час як Hibiscus sabdariffa використовується при різних недугах. Її квіти, плоди та чашечка - чашеподібна структура, яка підтримує квіти - використовуються в лікарських цілях, а чашечка використовується найбільше. Чашечку також використовують для приготування чаю з гібіскусу, а в комерційній торгівлі називають гібіскусом або розеллю. Те, що чашечка гібіскуса сабдаріффа червона, можливо, тому її плутають із гібіскусом ацетоселлою.

Кров'яний тиск

Випиття декількох чашок чаю з гібіскусом може допомогти знизити артеріальний тиск. Кредит: nyul / iStock / Getty Images

Випиття декількох чашок чаю з гібіскусу може допомогти знизити артеріальний тиск, згідно з кількома дослідженнями. Одне таке дослідження, опубліковане в липневому випуску "Фітомедицина" у липні 2004 року, виявило, що у суб'єктів, які протягом чотирьох тижнів приймали настій, приготований з 10 грамів сушеної чашечки з гібіскуса сабдаріффа, знижений артеріальний тиск, порівнянний з результатами, які отримували суб'єкти, що приймали за рецептом ліки каптоприл. В Ірані його називають «кислим чаєм», чай з гібіскусу традиційно застосовують для зниження артеріального тиску. Дослідження, опубліковане в січневому 2009 році "Журнал людської гіпертензії", виявило певну справедливість для цього використання. У дослідженні було повідомлено, що пацієнти, які страждають на діабет 2 типу, які пили чай з гібіскусу двічі на день протягом місяця, відчували зниження рівня систолічного артеріального тиску, хоча зниження діастолічного тиску не відзначалося.

Високий рівень холестерину

Чай з гібіскусу також може допомогти знизити рівень холестерину. Кредит: Gord Horne / iStock / Getty Images

Одне традиційне використання чаю з гібіскусу - для зменшення в'язкості крові, повідомляє Центр нових культур та рослинних продуктів Університету Пердю. По-сучасному, це означатиме зниження рівня холестерину. Хоча дослідження показали неоднозначні результати, кілька досліджень показали, що чай з гібіскусу може допомогти знизити або підтримувати рівень холестерину. Наприклад, у опублікованому в червні 2010 р. "Фітомедицині" повідомлялося, що у пацієнтів, які страждають метаболічними синдромами, спостерігалося зниження загального рівня холестерину після прийому щоденної дози 100 грамів порошку екстракту гібіскуса сабдаріффа.

Інші види використання

Пиття чаю з гібіскусу також може допомогти при порушеннях травлення. Кредит: overcrew / iStock / Getty Images

Як традиційно, так і нещодавно, чай з гібіскусу має ряд інших застосувань, хоча всі вони не перевірені в клінічних дослідженнях. Одне таке використання - допомогти зберегти здорове серце. Гібіскус містить флавоноїди та антоціани, які мають антиоксидантні властивості та, як було показано, підтримують здоров'я серця. Чай з гібіскусу також традиційно застосовується для лікування кашлю та поганого апетиту, і його застосовують за його антибактеріальні та протигрибкові властивості. Крім того, пити чай з гібіскусу може допомогти при травних замовленнях, таких як розлад шлунку, оскільки це може допомогти розслабити гладку мускулатуру кишечника.

Які переваги для здоров’я має чай з гібіскусу?