Звичайно, було б добре схуднути, просто випивши таблетку, але, на жаль, це не так просто. SlimQuick - добавка для схуднення, спеціально розроблена для жінок, стверджує, що вона може допомогти вам схуднути, збільшивши метаболізм, підвищивши енергію, зменшивши затримку рідини та контролюючи апетит. Хоча SlimQuick може допомогти вам схуднути, він може не тривати, а деякі інгредієнти добавки можуть викликати неприємні побічні ефекти, такі як безсоння, тривожність, нудота, головні болі та розлад шлунку.
План SlimQuick
SlimQuick - це трав’яна добавка для схуднення для жінок. Зелений чай та кофеїн - основні інгредієнти для схуднення. Однак, хоча деякі дослідження показують, що поєднання зеленого чаю та кофеїну може посилити метаболізм та допомогти спалити жир, вплив на схуднення мінімальний, згідно з дослідженнями 2012 року, опублікованими в базі даних Cochrane Systematic Reviews.
Доповнення також містить ряд інших інгредієнтів, включаючи йод, L-тирозин, капсик, екстракт родіоли та куркуму. Хоча виробники SlimQuick стверджують, що це може допомогти вам швидко схуднути, план також рекомендує дієту зі зниженою калорійністю та програму фізичних вправ. План дієти пропонує пропозиції щодо їжі на сім днів і обмежує кількість калорій приблизно до 1500 на день. SlimQuick також пропонує семиденний план фізичних вправ з прикладами як кардіо, так і силових тренувань.
Побічні ефекти кофеїну
Одна порція, що становить три каплети, містить 100 міліграмів кофеїну, приблизно стільки ж у чашці кави. Якщо ви чутливі до кофеїну, SlimQuick може змусити вас почувати себе струмливим, тривожним або неспокійним. Це також може порушити ваш сон.
Американська медична асоціація каже, що помірна кількість кофеїну є безпечною, до 400 міліграмів на день. Але якщо ви продовжуєте пити свою звичну каву, чай та інші продукти, що містять кофеїн, приймаючи SlimQuick, ви можете отримати занадто багато. Для жінок надлишок кофеїну в раціоні може спричинити хворобливі, грудоподібні груди або обмежити всмоктування кальцію та вплинути на здоров'я кісток. Це також може підвищити артеріальний тиск, викликати нерегулярне серцебиття або хронічні головні болі.
Обережно з екстрактом зеленого чаю
Зелений чай вважається безпечним, але люди, які мають проблеми з серцем, нирками або печінкою, повинні бути обережними щодо вживання продуктів, що містять траву, повідомляє Медичний центр університету Меріленда.
Хоча токсичність вкрай рідкісна, приклади дослідження пов'язують дієтичні таблетки з екстрактом зеленого чаю з гострими травмами печінки у здорових людей. Висока концентрація катехінів в екстракті може бути причиною, згідно з даними Національного інституту діабету та травних та ниркових захворювань. Одужання відбувається швидко, як тільки ви припините приймати екстракт зеленого чаю.
Зелений чай також взаємодіє з низкою лікарських препаратів, включаючи таблетки для артеріального тиску, розріджувачі крові, засоби проти тривоги та контроль народжуваності, і це може підвищити або зменшити їх ефективність.
Інші потенційні побічні ефекти
Ви також можете відчути побічні ефекти від деяких інших інгредієнтів у SlimQuick; йод і амінокислота L-тирозин можуть впливати на тиреоїдний гормон, який відповідає за регуляцію обміну речовин. Не слід приймати добавки, що містять ці два інгредієнти, якщо у вас знижений або підвищений рівень гормону щитовидної залози, також відомий як гіпотиреоз та гіпертиреоз. Гуггульстерон, інгредієнт лікарської рослини, який, як вважається, сприяє схудненню, може викликати нудоту, діарею, головний біль або висип. Родіола, яку додають для посилення енергії, може викликати запаморочення або викликати сухість у роті.
