Серце людини б'ється приблизно від 70 до 85 разів на хвилину у середньої дорослої людини, з помітною різницею між статями. Середня частота серцевих скорочень у дорослих чоловіків становить від 70 до 72 ударів в хвилину, тоді як середня серед дорослих жінок становить від 78 до 82 ударів. Ця різниця значною мірою пояснюється розміром серця, який у жінок, як правило, менший, ніж у чоловіків. Менше жіноче серце, що викачує менше крові з кожним ударом, потрібно битися швидше, щоб відповідати більшому виходу серця у чоловіків.
Анатомія серця
Серце людини - це чотирикамерний насос, що складається з двох камер, що приймають кров, правого і лівого передсердя, та двох камер для перекачування крові, правого та лівого шлуночків. З кожним ударом серця кров витісняється з шлуночків в артерії. Кожен шлуночок здатний викидати приблизно 70 мл крові з кожним ударом. Більш велике чоловіче серце має обсяг трохи більший за цей, а жіночий об'єм трохи нижчий.
Фізіологія серця
У спокої тканини та органи людини потребують постійного рівня кровотоку для доставки життєздатного кисню та поживних речовин. Рівень кровотоку, необхідний для середньої дорослої людини, становить приблизно 5000 мл на хвилину. При об'ємі викиду близько 70 мл шлуночки потрібно бити трохи більше 70 разів на хвилину, викидаючи 70 мл з кожним ударом, щоб досягти швидкості потоку 5000 мл в хвилину.
Швидше серцебиття жінки
Проста математика говорить про те, що якщо серце викидає 70 мл крові з кожним ударом і б'ється 70 разів щохвилини, загальний відтік крові або серцевий викид буде дорівнює приблизно 5000 мл на хвилину (70 х 70 = 4 900). Серце, яке більше і здатне викидати 75 мл з кожним ударом, потрібно буде бити лише 67 разів щохвилини, щоб доставити 5000 мл крові. Для меншого жіночого серця, що викидає 63 мл крові з кожним ударом, для досягнення 5000 мл для серця потрібно приблизно 79 ударів.
Серце спортсмена-жінки
Відомо, що добре треновані спортсмени мають повільніший пульс, ніж не спортсмени. Серце, як м'яз, покращує свою силу в результаті тренувальних вправ, особливо при аеробних тренуваннях. Тоді як частота серцевих скорочень у спортсменок та звичайних тренажерів може бути нижчою, ніж у непідготовленого чоловіка, вона все одно битиметься швидше, ніж у спортсменів, які мають однаковою підготовкою, або звичайних фізичних вправ.
Серцевий кардіостимулятор
Частота серцевих скорочень контролюється невеликим пластиром спеціалізованих клітин серця, розташованих у правому передсерді і називається синоатріальним вузлом. Цей природний кардіостимулятор підвищує або знижує частоту серцевих скорочень на основі інформації від нервів, які реагують на температуру тіла, рух в суглобах та рівень кисню та вуглекислого газу в крові. Жіночий кардіостимулятор, запрограмований на функціонування з більшою швидкістю, реагує аналогічно нервовим сигналам, що і серцевий пейсмейкер у чоловіків.
