Таблетки з глюкозою складаються з цукру глюкози та інших інгредієнтів, таких як ароматизатори, консерванти та сполучні речовини. Застосовувані переважно людьми з діабетом, таблетки з глюкозою допомагають лікувати низький рівень цукру в крові, також відомий як гіпоглікемія. Ви можете придбати таблетки глюкози різних марок у більшості аптек. Тримайте їх під рукою у разі гіпоглікемії, особливо якщо ви приймаєте інсулін або пероральні препарати діабету.
Ознаки низького артеріального тиску
Швидкодіючі вуглеводи
Моніторинг ефектів
Після споживання 15-20 грам вуглеводів - приблизно трьох-чотирьох таблеток глюкози - відпочиньте протягом 15 хвилин, дочекавшись підвищення рівня глюкози в крові. Через 15 хвилин перевірте рівень цукру в крові. Якщо вона все ще низька - менше 70 міліграмів на децилітр, за даними Центру діабету Джосліна, або менше 100 міліграмів на децилітр за даними Каліфорнійського університету, Сан-Франциско, Медичного центру, візьміть ще 15-20 грамів вуглеводів. Хоча ви можете використовувати інші швидкодіючі вуглеводні джерела, такі як 1/2 склянки соку або 1 столова ложка меду, таблетки з глюкозою є одними з найкращих виборів для лікування гіпоглікемії. Інший вибір вуглеводів може містити фруктозу, інший поширений тип цукру, який не підвищує цукор у крові так швидко, як глюкоза. Таблетки з глюкозою містять лише цукор глюкозу, тому вони руйнуються і швидко надходять у ваш кров, швидко підвищуючи рівень цукру в крові.
Глюкоза на ходу
Таблетки з глюкозою добре тримати під рукою, коли ви перебуваєте в дорозі, оскільки вони мають тривалий термін зберігання - близько трьох років -, але завжди перевіряйте термін придатності на упаковці. Ви можете тримати їх у сумці або десь із собою, оскільки гіпоглікемія може статися несподівано, особливо якщо ви зайняті. Ризик гіпоглікемії може зрости, якщо ви займаєтеся фізичними вправами більше, ніж зазвичай; вживати алкоголь, особливо не вживаючи вуглеводи; приймати занадто багато ліків або інсуліну; або пропустити або затримати прийом їжі. Вживаючи регулярні прийоми їжі, щодня перевіряючи рівень цукру в крові та тримаючи таблетки глюкози, ви можете допомогти запобігти виникненню гіпоглікемічних епізодів.
