Швидке збільшення ваги має багато причин, включаючи гормональні зміни, побічні ефекти ліків та зміни способу життя. Навіть при спробі набрати вагу, приріст більше одного-двох фунтів на тиждень вважається швидким і може викликати занепокоєння.
Старіння та гормональні зміни
З віком ваш метаболізм природним чином сповільнюється, що може спричинити збільшення ваги, якщо ви не зміните відповідно до споживання калорій. Для жінок менопауза змінює рівень гормону і значно знижує метаболізм, часто викликаючи збільшення ваги. Інші гормональні причини збільшення ваги включають синдром Кушинга, гіпотиреоз та синдром полікістозних яєчників. У деяких випадках збільшення фізичних вправ або зміна дієти може уповільнити або змінити цей приріст ваги.
Ліки та набір ваги
Багаторазові препарати викликають збільшення ваги, включаючи кортикостероїди та препарати, що застосовуються для лікування депресивних розладів. Інші ліки можуть спричинити збільшення ваги як побічний ефект. Однак у деяких випадках збільшення ваги може бути викликане накопиченням рідини в тканинах, що може сигналізувати про серйозний стан. Проконсультуйтеся з лікарем у випадках швидкого набору ваги.
Здоровий набір ваги
Якщо ваша мета - набрати вагу, ви можете турбуватися над тим, щоб надто швидко набрати вагу. Здоровий приріст ваги - це приблизно один-два кілограми на тиждень, що досягається збільшенням споживання калорій приблизно на 500 калорій на день. Приріст, що перевищує два кілограми на тиждень, може бути ознакою надлишку калорій або будь-якого з попередніх факторів.
