Точні результати тесту на холестерин є важливим фактором для визначення ризику розвитку серцевих захворювань. Більше 35 мільйонів американців мають рівень холестерину досить високий, щоб поставити їх до значного ризику серцево-судинних захворювань. Можливо, вам доведеться поглянути, що ви їсте, перш ніж перевірити рівень холестерину, оскільки деякі компоненти стандартного тесту на холестерин чутливі до прийому їжі.
Ліпідна панель
Ліпідна панель зазвичай вимірює кілька речовин, пов'язаних з холестерином, включаючи ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди та загальний холестерин. Їжа негайно не впливає на ЛПНЩ та ЛПВЩ. Загальний холестерин та тригліцериди чутливі до прийому їжі. Вам потрібно буде постити протягом 9-12 годин, перш ніж здавати кров на ліпідний профіль. Це означає, що перед аналізом крові ви не можете їсти чи пити нічого, крім води.
Тригліцериди
Їжа підвищує рівень тригліцеридів. Ваш рівень тригліцеридів може піднятися в 5–10 разів вище після їжі, повідомляє LabTestsOnline.org. Більшість лабораторій дають вам посту перед тим, як перевірити свої тригліцериди. Останнім часом є інтерес до вимірювання рівнів тригліцеридів, які не є голодуючими, оскільки вони можуть свідчити про нормальний статус тригліцеридів у людини.
Їжа та тригліцериди
Тригліцериди особливо чутливі до солодкої їжі, надлишків калорій і жиру. Найбільше жиру в продуктах харчування та в організмі міститься в хімічній формі тригліцеридів, повідомляє Американська асоціація серця. Не балуйте солодкими десертами, перш ніж забирати кров, якщо ви зазвичай не їсте солодощі. Ваше тіло перетворює зайві калорії в тригліцериди і зберігає їх у жирових клітинах, поки організм не потребує енергії. Уникайте зайвого прийому їжі в дні, перш ніж здавати аналіз крові, щоб отримати точне вимірювання тригліцеридів.
Нормальна дієта
Ви повинні харчуватися нормально протягом тижня, перш ніж перевірити рівень холестерину, щоб визначити точну картину ризику розвитку серцевих захворювань. Уникайте продуктів з високим вмістом трансжирів, насичених жирів і холестерину, якщо ви зазвичай не їсте жирну їжу. Їжа з високим вмістом насичених жирів і холестерину є основною причиною підвищеного холестерину.
Алкоголь
Алкоголь викликає різке зростання тригліцеридів. Не слід вживати алкоголь принаймні протягом 24 годин, перш ніж перевірити кров на рівень холестерину. Вино може підвищити ЛПВЩ або хороший холестерин, але перед аналізом крові не слід вживати алкоголь.
Ризики
Вживання їжі або пиття напоїв, особливо алкоголю, підвищить рівень тригліцеридів і загальний рівень холестерину. Лікар може призначити непотрібний курс лікування, якщо він не знає, що кров була отримана, поки пацієнт перебував у непридатному стані.
Переваги
Користь від точної перевірки холестерину полягає в тому, що вона дає точну оцінку ризику розвитку серцевих захворювань. Ви можете контролювати свій холестерин, вживаючи здорову дієту, отримуючи достатню кількість фізичних вправ, а також не куріть і не пивши зайве. Можливо, вам доведеться приймати ліки, щоб контролювати рівень холестерину під контролем.
