Радіальний перелом вушної раковини - це перелом двох кісток, що складають передпліччя, променеву кістку і ліктьову кістку. Перелом обох кісток одночасно найчастіше зустрічається у напрямку до дистальних голівки кожної кістки, найближчих до зап'ястя. Радіальний перелом вушної раковини найчастіше викликається травматичним ударом зап'ястя, як правило, під час падіння з витягнутою рукою. Цей тип перелому є надзвичайною ситуацією в медицині: негайно зверніться до лікаря, якщо підозра на перелом. Зазвичай ви можете очікувати, що передпліччя буде знерухомлене у складі на шість-вісім тижнів після травми. Після слова важливо пройти фізичну терапію, щоб реабілітувати м’язи та зв’язки, які атрофували або втратили розміри та силу під час іммобілізації.
Кріотерапія
У перші кілька днів після променевого перелому вушної раковини ваш лікар може помістити руку в слінгу. Це дозволить зберегти вашу руку нерухомою і дозволить зменшити набряк до того, як ваша рука може бути відкинута. Фізіотерапевтичне лікування, яке використовується в цей час, як правило, є кріотерапією. Кріотерапія, або лікування холодом, полягає у розміщенні льоду або холодних пачок над ураженою зоною руки, щоб зменшити запалення. Запалення перешкоджає природній здатності вашого організму розпочати процес загоєння. Після декількох днів кріотерапії набряк навколо вашого перелому може вщухати досить, щоб дозволити накладати жорсткий кидок на руку.
Діапазон вправ на рух
Приблизно через шість-вісім тижнів у важкій формі, ваші кістки повинні бути достатньо загоєні. Однак через кількамісячну нерухомість зв’язки, які перетинають ваше зап'ястя, можуть стати жорсткими, тим самим обмежуючи діапазон руху. Фізиотерапевт може почати терапію, надаючи вам ряд вправ на рух. Мета цих вправ - збільшити діапазон руху на зап’ястному суглобі. Ваш фізичний терапевт може запропонувати вам пасивні та активні вправи на гнучкість, покликані повільно підвищувати вашу здатність рухати зап'ястя через його нормальний діапазон руху.
Вправа на зміцнення м’язів
Коли ваші зв’язки повернуть свою гнучкість, а діапазон рухів на зап’ястному суглобі збільшується, ви можете розпочати вправи для зміцнення м’язів. Після місяців використання, м'язи передпліччя та зап'ястя втратять і розмір, і силу. Кожна мускулатура, яка перетинає ваш зап’ястний суглоб, повинна бути зміцнена, щоб підвищити стабільність капсули вашого суглоба. Ваш фізичний терапевт направить вас за допомогою правильних зміцнювальних вправ, специфічних для ваших потреб.
Масаж глибоких тканин
Під час процесу загоєння рубцева тканина утворюється у зв’язкових зв’язках навколо зап'ястя. Формування рубцевої тканини - це нормальна реакція на травми, але вона може спричинити викривлення і сприяти болю в зап'ясті і жорсткості. Масаж глибоких тканин - це вид лікувальної фізкультури, розроблений для розщеплення фіброзних відкладень рубцевої тканини навколо зап'ястя. Це допоможе рубцевій тканині перерівнятися з зв’язками зап'ястя, тим самим зменшивши їх внесок у жорсткість і біль.
