Септопластика відноситься до хірургічної процедури, під час якої виправляється перегородка, кістка та хрящ, що розділяє ваші ніздрі. Зазвичай ця процедура завершується, коли ваша перегородка відхиляється і викликає закупорку носа, тиск на обличчі та проблеми з синусом.
Септопластика часто поєднується з процедурою, званою зменшенням турбінату, для досягнення найбільш ефективного відкриття носових дихальних шляхів. Через делікатні розрізи, перестановку перегородки та процес загоєння, вам не рекомендується протягом декількох днів після операції не займатися фізичними вправами і не робити яких-небудь напружених дій.
Порада
Можливо, вам доведеться почекати кілька днів до декількох тижнів, щоб легше займатися спортом після процедури септопластики. Ви ризикуєте кровотечами з носа, не кажучи вже про те, як важко буде дихати через ніс, поки ви заживаєте.
Дихання складніше
Аеробні вправи змушують дихати важче. Це може бути незручно відразу після септопластики. Хоча деякі пацієнти можуть нормально дихати після операції, багато хто відчуває, що ніс їх частково або повністю блокується до 14 днів.
Це заблоковане дихання може ускладнити виконання типового режиму фізичних вправ. Особливо важко було б продовжувати тренування з плавання після септопластики.
Підвищений ризик всмоктування крові
Клініка Майо радить не робити фізичних вправ протягом п’яти тижнів після процедури, щоб зменшити ризик появи носового кровотечі. Під час напружених фізичних навантажень, таких як біг або підйом ваг, артеріальний тиск природним чином підвищується. Ця фізіологічна зміна підвищує ризик розвитку носового кровотечі, оскільки місце хірургічного лікування не повністю загоєне.
Джон Хопкінс Медицина радить не знімати нічого понад 20 фунтів принаймні 10 днів після операції.
Невирішене кровотеча з носа може викликати екстрене відвідування лікарні. Позиційні вправи, які вимагають опустити голову, також підвищать ризик кровотечі з носа, тому навіть такі дії, як згинання або багато домашніх справ, повинні бути обмежені протягом перших двох днів.
Запалення, затримка загоєння та повторне травмування
Так само, як підвищення артеріального тиску під час фізичних навантажень може призвести до кровотечі з носа, це також може спричинити більший набряк ділянки хірургічного втручання. Після септопластики область носа може бути набряклою, як природна частина процесу загоєння.
Напружена активність може погіршити запалення, продовжуючи час загоєння. Ви також хочете уникати контактних занять спортом чи будь-яких розважальних заходів, що передбачають шанс удару носом відповідно до клініки Клівленда. Будь-яка тупа сила щодо місця операції може спричинити зміщення переставленої перегородки і може зажадати хірургічного перегляду.
Легкі вправи через тиждень
Час загоєння може сильно відрізнятися залежно від окремих випадків. Деякі пацієнти зможуть відновити легкі вправи після септопластики та, можливо, зменшення турбінату через сім днів, а іншим, можливо, доведеться почекати два тижні або більше.
Подальше обстеження включатиме оцінку перегородки та носових дихальних шляхів. Запитайте свого хірурга, коли допустимо повернутися до ваших регулярних занять. Також доцільно починати вправи на нижчому рівні, поступово збільшуючи довжину та інтенсивність щотижня.
