Зневоднення відбувається, коли ви втрачаєте більше рідини через пітливість, хвороби, лихоманку або сечовипускання, ніж споживаєте в їжу та воду. Найбільш ризиковані люди похилого віку, люди з хронічними захворюваннями, діти та спортсмени. Зневоднення негативно впливає на органи та тілесні функції, включаючи серце та серцево-судинну систему.
Посилення серцебиття
Ваше тіло відстежує тиск кровоносної системи через барорецептори в стінках основних судин грудної клітки та шиї. Барорецептори вимірюють, наскільки розтягуються стінки судин. Якщо об'єм крові занадто великий, судини перенапружуються; якщо об'єм занадто низький, судини розтягуються мінімально. Якщо ви зневоднені, об'єм крові зменшується, тому стінки судин не розтягуються настільки, наскільки слід. Барорецептори передають цю інформацію мозку, що збільшує серцебиття, щоб компенсувати зменшений об'єм крові.
Підвищений артеріальний тиск
Це може здатися протиінтуїтивним, але зневоднення може призвести до підвищення артеріального тиску. Зневоднення зменшує об'єм крові, тому ваш організм компенсується, затримуючи в крові більше натрію. Високі концентрації натрію в крові пов'язані з високим кров'яним тиском і змушують ваш організм закривати дрібні кровоносні судини, капіляри. Коли більше капілярів закриваються, тиск у основних судинах підвищується, а загальний артеріальний тиск ще більше зростає. Оскільки кров стала більш концентрованою і густішою, її важче ефективно циркулювати. Ваш організм компенсує, «стискаючи» судини, щоб допомогти рухати кров уздовж, що підвищує артеріальний тиск.
Зниження серцевого виходу
Серцевий викид - це об'єм крові, який серце викачує за один удар, помножений на частоту серцевих скорочень. Наприклад, якщо ваше серце закачає 100 мілілітрів крові на ритм, а серцебиття - 70 ударів на хвилину, нормальний серцевий викид становив би 7000 мілілітрів на хвилину. Серцевий викид відображає, наскільки добре серце доставляє кров до іншої частини тіла. При зневодненні серцевий викид значно зменшується. Незважаючи на те, що частота серцевих скорочень збільшується, кількість крові, яку серце може закачати за один удар, зменшується через загальний низький об'єм крові. Наприклад, під час зневоднення серцебиття може становити 90 ударів на хвилину, але серце може накачати лише 40 мілілітрів на ритм. Загальний серцевий обсяг, 3600 мілілітрів на хвилину, вказує на те, що ваше серце набагато менш ефективне в забезпеченні крові рештою тіла.
Ортостатична гіпотензія
Ортостатична гіпотензія виникає, коли артеріальний тиск значно падає, коли ви швидко переходите з лежачи на сидячи або стоячи. Це легко може відбутися при зневодненні; симптоми включають запаморочення, відчуття легкого голову та непритомність. Під час зневоднення може виникнути ортостатична гіпотензія, оскільки об'єм крові занадто низький, щоб ваш організм регулював артеріальний тиск та частоту серцевих скорочень, як це було б нормально, коли ви змінюєте положення. Басейни крові в ногах, внаслідок чого загальний артеріальний тиск падає і симптоми виникають, коли ви знаходитесь у вертикальному положенні.
