Навіть найбільш звільнені люди іноді відчувають тривогу. Хоча час від часу тривожність є звичайним досвідом, часте занепокоєння може сигналізувати про психічний або фізичний розлад. Тривога зароджується у вашому мозку, але викликає багато фізичних реакцій. Симптоми травної системи, включаючи нудоту, дискомфорт у животі та зниження апетиту, є загальними при коротко- та довготривалій тривозі. Ці та інші супутні симптоми та поведінка можуть призвести до зниження ваги, особливо якщо у вас тривожний розлад.
Нервова система та гормональний вплив
Коли ви хвилюєтеся, певні ділянки вашого мозку активніші, ніж зазвичай. Ця підвищена активність змінює повідомлення вашого мозку до вашої травної системи. Він також стимулює викид певних гормонів, які впливають на ваш апетит і травну систему. Для багатьох людей нервова система і гормональні зміни, пов'язані з тривогою, призводять до нудоти, дискомфорту в животі і зниження апетиту - все це може призвести до схуднення.
Вплив поведінки
Певна поведінка, яка є загальною для тривожних розладів, також може сприяти схудненню. Люди з обсесивно-компульсивними розладами можуть мати жорсткі правила харчування, що призводять до недостатнього харчування. Ті, у кого є зародкова фобія, також можуть обмежити своє харчування до рівня недоїдання. Чоловіки та жінки з соціальним тривожним розладом можуть вважати, що продуктові покупки переважають, що призводить до обмеженого доступу до продуктів. Така поведінка у поєднанні з фізичними наслідками тривоги може призвести до значного зниження ваги.
Коли звернутися до лікаря
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо відчуваєте тривожну тривогу, особливо якщо це заважає вашим щоденним заняттям або не проходить протягом декількох днів. Також важливо звернутися до лікаря, якщо ви ненавмисно втрачаєте вагу, що може статися при найрізноманітніших станах здоров'я.
