5 смачних (і корисних!) Ривків і 4, яких слід уникати

Зміст:

Anonim

Рух «Палео» переосмислив ривок, що допомагає йому перейти від закуски, наповненої хімікатами та консервантами, до кустарного, багатого білками частування. Але не всі "здорові" сорочки створені рівними: Прагнучи знайти якісні інгредієнти з відмінним смаком та текстурою, я переглянув дев'ять видів: я випробував лише м'ясо, яке годують травою, органічну птицю та дику рибу, оскільки це скоби для здорової тварини продукції. І я зупинився на брендах, які доступні в продуктових магазинах, а не тільки в Інтернеті, заради доступності. Жоден інгредієнт консервантів, а також інгредієнтів, яких я намагався уникати: високий вміст цукру, клейковини (у тваринних ривках, а не вегетаріанських), високий вміст натрію, сумнівні / непродовольчі інгредієнти та ГМО соя. Читайте далі, щоб дізнатися, які ривки додавати до свого продуктового списку!

Кредит: Аріана Реснік

Рух «Палео» переосмислив ривок, що допомагає йому перейти від закуски, наповненої хімікатами та консервантами, до кустарного, багатого білками частування. Але не всі "здорові" сорочки створені рівними: Прагнучи знайти якісні інгредієнти з відмінним смаком та текстурою, я переглянув дев'ять видів: я випробував лише м'ясо, яке годують травою, органічну птицю та дику рибу, оскільки це скоби для здорової тварини продуктів. І я зупинився на брендах, які доступні в продуктових магазинах, а не тільки в Інтернеті, заради доступності. Жоден інгредієнт консервантів, а також інгредієнтів, яких я намагався уникати: високий вміст цукру, клейковини (у тваринних ривках, а не вегетаріанських), високий вміст натрію, сумнівні / непродовольчі інгредієнти та ГМО соя. Читайте далі, щоб дізнатися, які ривки додавати до свого продуктового списку!

НАЙКРАЩЕ: Kooee! Супер закуски з вапняним перцем із поєднанням Mango Jerky Trail Mix

Цей ривок є моїм найкращим здоров’ям з кількох причин: у ньому немає підсолоджувачів будь-якого типу, немає сої (замість цього амінос кокосового горіха), ні глютен, ні MSG. Це також мій головний вибір, тому що він пропонує просту та смачну сторону суміші, яка складається з несолодких фруктів, насіння та горіхів. Замість того, щоб тільки сушене м'ясо, це складна закуска з безліччю текстур та профілів смаку, що робить його швидше схожим на швидку страву, ніж на маленький грибок. Мені подобається, що в суміші слідів не було доданих інгредієнтів. Лимонно-перцевий аромат ривчастого видатний, і оскільки він повинен бути на кислий бік, я не пропустив солодкість. Також є сушені ягоди манго та годжі, щоб компенсувати нестачу цукру чи меду. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо є одна ривка, яку я б рекомендував від усієї цієї партії, це точно. Реквізит для підняття гри на здорових ривках. Тут потрібно встановити планку.

Кредит: Аріана Реснік

Цей ривок є моїм найкращим здоров’ям з кількох причин: у ньому немає підсолоджувачів будь-якого типу, немає сої (замість цього амінос кокосового горіха), ні глютен, ні MSG. Це також мій головний вибір, тому що він пропонує просту та смачну сторону суміші, яка складається з несолодких фруктів, насіння та горіхів. Замість того, щоб тільки сушене м'ясо, це складна закуска з безліччю текстур та профілів смаку, що робить його швидше схожим на швидку страву, ніж на маленький грибок. Мені подобається, що в суміші слідів не було доданих інгредієнтів. Лимонно-перцевий аромат ривчастого видатний, і оскільки він повинен бути на кислий бік, я не пропустив солодкість. Також є сушені ягоди манго та годжі, щоб компенсувати нестачу цукру чи меду. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо є одна ривка, яку я б рекомендував від усієї цієї партії, це точно. Реквізит для підняття гри на здорових ривках. Тут потрібно встановити планку.

НАЙКРАЩЕ: Органічні продукти з цільними харчовими продуктами

Цей ривок дуже легко з'їсти тонну! Це м’яке, солодке, перцеве і димчасте. Всі інгредієнти є органічними, тому щодо цукру та соєвого соусу немає проблем з ГМО. Він містить забарвлення органічної карамелі, що, безумовно, не є приголомшливим, але платити за те, що він повністю органічний, недорогий і смачний. Він не вказує глютен, але соєвий соус, зазначений у складі інгредієнтів, не містить пшениці. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Для тих, хто хоче концентрований білок ривчастого, але не обов'язково любить смак яловичини чи бізона, це ідеальний вибір.

Кредит: Аріана Реснік

Цей ривок дуже легко з'їсти тонну! Це м’яке, солодке, перцеве і димчасте. Всі інгредієнти є органічними, тому щодо цукру та соєвого соусу немає проблем з ГМО. Він містить забарвлення органічної карамелі, що, безумовно, не є приголомшливим, але платити за те, що він повністю органічний, недорогий і смачний. Він не вказує глютен, але соєвий соус, зазначений у складі інгредієнтів, не містить пшениці. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Для тих, хто хоче концентрований білок ривчастого, але не обов'язково любить смак яловичини чи бізона, це ідеальний вибір.

НАЙКРАЩЕ: Primal Strip Texas BBQ Soy Jerky

Це найкращий веганський варіант. Порівнюючи білок з тваринами рильцями (хоча і більше вуглеводів) на 10 грам за унцію, і смак, і текстура є досить хорошими. Це м'яка пряність, але димна, солодка і пікантна. Хоча я, як правило, не вживаю сою, я вражений цим ривком як за смаком, так і за інгредієнтами. Це повністю без ГМО, без глютену і вказує, що не додається MSG. Натрій з 383 міліграмами на порцію закінчується, але це насправді єдиний негатив, припускаючи, що ви, звичайно, не вважаєте сою самою негативною. Оскільки він трохи вологий, їсти його прямо з упаковки - це шлях. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо ви вегани і шукаєте сирну закуску з високим вмістом білка, це вміст вуглеводів, це хороший вибір.

Кредит: Аріана Реснік

Це найкращий веганський варіант. Порівнюючи білок з тваринами рильцями (хоча і більше вуглеводів) на 10 грам за унцію, і смак, і текстура є досить хорошими. Це м'яка пряність, але димна, солодка і пікантна. Хоча я, як правило, не вживаю сою, я вражений цим ривком як за смаком, так і за інгредієнтами. Це повністю без ГМО, без глютену і вказує, що не додається MSG. Натрій з 383 міліграмами на порцію закінчується, але це насправді єдиний негатив, припускаючи, що ви, звичайно, не вважаєте сою самою негативною. Оскільки він трохи вологий, їсти його прямо з упаковки - це шлях. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо ви вегани і шукаєте сирну закуску з високим вмістом білка, це вміст вуглеводів, це хороший вибір.

НАЙКРАЩЕ: Доморощене м'ясо Помаранчевий Теріакі

Апельсин апельсина в цьому ривчику виходить з екстракту апельсина і яскраво просвічує, додаючи цьому інакше важкій закуски легкість і цікавий характер. Соєвий соус не містить глютен, але ні це, ні цукор не визначають без ГМО. У нього немає природних ароматизаторів, навіть аромат диму, але він є одним з найсмачніших з усіх. Яловичина, яка використовується як в їжу, так і в їжу на траві, що чудово, і вона мала найнеповторніший смак із тестованих. РЕКОМЕНДАЦІЯ. Для людей, які вже їли ривком і, можливо, захочуть спробувати щось нове, помаранчевий аспект цього робить його надійною знахідкою.

Кредит: Аріана Реснік

Апельсин апельсина в цьому ривчику виходить з екстракту апельсина і яскраво просвічує, додаючи цьому інакше важкій закуски легкість і цікавий характер. Соєвий соус не містить глютен, але ні це, ні цукор не визначають без ГМО. У нього немає природних ароматизаторів, навіть аромат диму, але він є одним з найсмачніших з усіх. Яловичина, яка використовується як в їжу, так і в їжу на траві, що чудово, і вона мала найнеповторніший смак із тестованих. РЕКОМЕНДАЦІЯ. Для людей, які вже їли ривком і, можливо, захочуть спробувати щось нове, помаранчевий аспект цього робить його надійною знахідкою.

НАЙКРАЩЕ: Нова первинна гостра яловича ривка

Це найкращий вибір без сої. Годованою і готовою травою, головна відмінність цього ривка полягає в тому, що він містить здорові кокосові аміно, а не соєвий соус. Він також містить фруктовий сік і мед замість цукру, а вміст цукру знаходиться на нижньому кінці по три грами за унцію. Він має чудову пряність і не містить глютену чи потенційних ГМО. І хоча текстура трохи жорстка, це недостатньо, щоб бути проблемою. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо ви шукаєте приємний для палео ривок, це відмінний варіант. Це не видатний з точки зору захоплюючого аромату, але він корисний для основної закуски з чистою інгредієнтом.

Кредит: Аріана Реснік

Це найкращий вибір без сої. Годованою і готовою травою, головна відмінність цього ривка полягає в тому, що він містить здорові кокосові аміно, а не соєвий соус. Він також містить фруктовий сік і мед замість цукру, а вміст цукру знаходиться на нижньому кінці по три грами за унцію. Він має чудову пряність і не містить глютену чи потенційних ГМО. І хоча текстура трохи жорстка, це недостатньо, щоб бути проблемою. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо ви шукаєте приємний для палео ривок, це відмінний варіант. Це не видатний з точки зору захоплюючого аромату, але він корисний для основної закуски з чистою інгредієнтом.

ПІДСУМКА: Беззаконна яловича алоха Теріякі

Хоча я ціную, що яловичина подається на 100-відсоткову траву, а соєвий соус, який використовується без глютену, мені важко було жувати і не все, що чудово смакує. Ароматизатори імбиру, часнику та кунжуту були досить м'якими. Він має шість грамів цукру, що ставить його на найвищому кінці спектру для тестуваних я тестів, і ні цукор, ні соя не визначають не ГМО. Немає жодних доповнених ароматизаторів - навіть ароматизатор диму, який у більшості ривків. Вміст натрію, що становить 400 міліграм на порцію, був найвищим з усіх розглянутих. РЕКОМЕНДАЦІЯ: У пакеті сказано: "Так добре, що це має бути незаконно". Я вважав це в кращому випадку проступком.

Кредит: Аріана Реснік

Хоча я ціную, що яловичина подається на 100-відсоткову траву, а соєвий соус, який використовується без глютену, мені важко було жувати і не все, що чудово смакує. Ароматизатори імбиру, часнику та кунжуту були досить м'якими. Він має шість грамів цукру, що ставить його на найвищому кінці спектру для тестуваних я тестів, і ні цукор, ні соя не визначають не ГМО. Немає жодних доповнених ароматизаторів - навіть ароматизатор диму, який у більшості ривків. Вміст натрію, що становить 400 міліграм на порцію, був найвищим з усіх розглянутих. РЕКОМЕНДАЦІЯ: У пакеті сказано: "Так добре, що це має бути незаконно". Я вважав це в кращому випадку проступком.

НАЙКРАЩИЙ: Солодкий і гострий буйвол Джеркі торговця Джо

Як правило, мені не подобається буйволів, оскільки я вважаю смак занадто веселим. Цей ривок дійсно мене здивував! Це дійсно солодке і гостре, а також дуже легко жувати. Він містить цукор, який, можливо, був ГМО, а також соєвий соус, який може бути ГМО. Крім того, він містить "ароматизатори", не конкретизуючи, що це таке - це означає, що він може містити MSG і що соєвий соус не містить глютен. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Коли ви хочете перекуси з високим вмістом білка, ви можете зробити краще.

Кредит: Аріана Реснік

Як правило, мені не подобається буйволів, оскільки я вважаю смак занадто веселим. Цей ривок дійсно мене здивував! Це дійсно солодке і гостре, а також дуже легко жувати. Він містить цукор, який, можливо, був ГМО, а також соєвий соус, який може бути ГМО. Крім того, він містить "ароматизатори", не конкретизуючи, що це таке - це означає, що він може містити MSG і що соєвий соус не містить глютен. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Коли ви хочете перекуси з високим вмістом білка, ви можете зробити краще.

ПІДСУМКА: Первісні смужки вегетаріанського тайського арахісу

Цей ривок протилежний глютену - він виготовлений з основою сеїтан (він же пшеничний глютен). Я, як правило, присоска для будь-якого аромату тайсько-арахісового, але Primal Strips втратив мене тут. Похмурий смак ніби, можливо, пішов погано, хоча чудово пахло, тож я припускаю, що саме так і є. Текстура в порядку, але не м'ясна, як у версії сої. Це не-ГМО, помірний вміст цукру та вищий вміст натрію при 353 міліграмах за унцію. Наскільки смачною є їхня версія сої, я здивувався неприємного характеру цього. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо ви вегани, я напевно рекомендую замість цього соєвий варіант.

Кредит: Аріана Реснік

Цей ривок протилежний глютену - він виготовлений з основою сеїтан (він же пшеничний глютен). Я, як правило, присоска для будь-якого аромату тайсько-арахісового, але Primal Strips втратив мене тут. Похмурий смак ніби, можливо, пішов погано, хоча чудово пахло, тож я припускаю, що саме так і є. Текстура в порядку, але не м'ясна, як у версії сої. Це не-ГМО, помірний вміст цукру та вищий вміст натрію при 353 міліграмах за унцію. Наскільки смачною є їхня версія сої, я здивувався неприємного характеру цього. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Якщо ви вегани, я напевно рекомендую замість цього соєвий варіант.

ПІДСУМКА: Цільна їжа Південно-Західного Амобо Лосося Джеркі

Я величезний фанат морепродуктів, а копчений лосось - одна з моїх улюблених страв. Я їмо суші регулярно - навіть "рибну" рибу, як скумбрію. Це сказало, що це було занадто риб'ячим для мого уподобання. Я не міг пройти повз несвіжий, старовинний рибний аромат, щоб навіть помітити, чи це був adobo-ish. Це був найвищий вміст білка з усіх випробуваних ривків, вагою 14 грам за унцію, що, звичайно, є величезним позитивом, але він також містить сумнівні інгредієнти, такі як дріжджовий екстракт (ака MSG), кілька ясен та карамельний колір (не органічно) і не згадує не-ГМО сої чи цукру. Я покладав на це такі великі сподівання, враховуючи, як мені подобалося тушкування індички Whole Foods, але сильно розчарувався. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Уникайте, якщо ви не кішка.

Кредит: Аріана Реснік

Я величезний фанат морепродуктів, а копчений лосось - одна з моїх улюблених страв. Я їмо суші регулярно - навіть "рибну" рибу, як скумбрію. Це сказало, що це було занадто риб'ячим для мого уподобання. Я не міг пройти повз несвіжий, старовинний рибний аромат, щоб навіть помітити, чи це був adobo-ish. Це був найвищий вміст білка з усіх випробуваних ривків, вагою 14 грам за унцію, що, звичайно, є величезним позитивом, але він також містить сумнівні інгредієнти, такі як дріжджовий екстракт (ака MSG), кілька ясен та карамельний колір (не органічно) і не згадує не-ГМО сої чи цукру. Я покладав на це такі великі сподівання, враховуючи, як мені подобалося тушкування індички Whole Foods, але сильно розчарувався. РЕКОМЕНДАЦІЯ: Уникайте, якщо ви не кішка.

Що ти думаєш?

Ви пробували в цьому слайд-шоу будь-який з ривків? Кого ви любите / ненавидите? Які ви спробуєте? Яка улюблена марка ривків?

Кредит: Аріана Реснік

Ви пробували в цьому слайд-шоу будь-який з ривків? Кого ви любите / ненавидите? Які ви спробуєте? Яка улюблена марка ривків?

5 смачних (і корисних!) Ривків і 4, яких слід уникати