Arc Trainer, знайдений в тренажерних залах та готелях по всій Америці, - це унікальний кардіо-тренажер, девізом якого є "Кращі результати - менше часу". Тренер з крокової дуги названий на честь запатентованої передової технології кроку, яка є рухом Зворотної Дуги. Ця унікальна конструкція ніколи не ставить носок користувача за коліном, що зменшує навантаження на колінний суглоб. Ще одна особливість, яка відрізняється від аналогічних кардіомашин з низьким ударом, полягає в тому, що рука і нога на одній стороні рухаються разом, що забезпечує оптимальну поставу під час вправ.
Ефективне спалювання калорій
Згідно з дослідженням університету Вісконсіна під керівництвом доктора філософії Джона П. Покарі, калорійний витрата був значно більшим для тренера з дуги Кібекса, ніж еліптик Прекор і тренер руху Прекор, під час тестування протягом серії 30-хвилинних тренувань.. У висновку дослідження зазначено, що вправи на тренері з дуги призведуть до найбільшого зниження маси тіла за найменший проміжок часу.
Менша напруга в суглобах
Вправи на тренері з дуги - це ефективний спосіб підвищити частоту серцебиття в умовах низького впливу. Конструкція дуги дозволяє відчувати повний діапазон руху для коліна та стегна, не створюючи надмірних навантажень на суглоби. В інших тренажерах з низьким ударом пальця ноги дозволено рухатись за коліном, що може посилити навантаження на колінний суглоб. За словами виробників Arc Trainer, запатентована технологія кроку рухає ноги в біомеханічно правильному шляху.
Більше залучення м'язів
Arc Trainer оснащений широким діапазоном змінного опору та нахилу, а також більш довгими можливостями руки, ніж інші машини з низьким ударом. Більш високі нахили імітують кроковий рух і націлюють на чотириголові м’язи в передній частині верхніх стегон. Нижні нахили з підвищеною ціллю опору і тонізують сідничні або сідничні м’язи. Довга функція руки дозволяє отримати більш жорсткі тренування верхньої частини тіла, зберігаючи правильне вирівнювання зап'ястя.
Різноманітність програми
Arc Trainer поставляється з 8 попередньо встановленими програмами та 9 спеціальними тренуваннями. Одна програма під назвою «Пік щуки» імітує серію пагорбів. Крім того, Дуга пропонує три різні зони вправ. Найнижча позиція - для «ковзання», як у бігових лижах. Середня позиція називається "кроком", а найвища позиція називається "підйом". Крім різноманітності програм для тренувань, Arc пропонує різноманітні варіанти зчеплення. Ви можете розмістити свої руки на двох різних захопленнях на руках або, для більшої стійкості, на бічних рейках.
