Поліпшення фізичного здоров’я
Танці - це дуже фізичне навантаження, і діти, які регулярно проводять заняття танцями, повинні очікувати значного поліпшення загального фізичного здоров’я. За даними Pro Dance Center, регулярні заняття танцями можуть підвищити гнучкість дитини, діапазон руху, фізичну силу та витривалість. Повторювані рухи, що беруть участь у танцях, можуть покращити м’язовий тонус, виправити погану поставу, підвищити рівновагу та координацію та покращити загальне серцево-судинне здоров'я. Танці - це аеробна форма вправ. Дітям із зайвою вагою це потенційно може допомогти їм схуднути та покращити свої харчові звички.
Переваги соціалізації
Крім фізичної активності, танці - це також дуже соціальна діяльність. За даними журналу "FamilyTalk Magazine", уроки танців можуть допомогти дітям вдосконалити свої соціальні та комунікативні навички, навчитися працювати як частина команди, розвинути більше почуття довіри та співпраці та завести нових друзів. Якщо ваша дитина сором’язлива, заняття її танцями може спонукати її охопити інших дітей її віку та допомогти зменшити її тривогу щодо нових людей чи місць. Танець також може допомогти полегшити страхи, пов'язані з виступом перед аудиторією.
Переваги в освіті
Щоб стати кваліфікованим танцівником, потрібна практика, дисципліна та фокус, навички, які можуть бути корисні в інших сферах життя вашої дитини. За даними журналу "FamilyTalk Magazine", уроки танців можуть допомогти розбудити творчість у дітей молодшого віку та допомогти їм розвинути оцінку мистецтва. Студенти, які регулярно беруть участь у уроках танців, як правило, виходять найкраще, ніж їх однолітки, які не беруть участь. "Журнал FamilyTalk" підраховує, що студенти, які мають досвід танцю, як правило, досягають значно більших балів SAT і краще на змаганнях з математики та науки.
Покращена самооцінка
Коли діти налаштовуються на рухи та постави, необхідні в танці, вони починають краще розуміти своє тіло. По мірі того, як їм стає комфортніше у власній шкірі, їхня впевненість та самооцінка також покращуються. На думку EduDance, уроки танців можуть заохочувати дітей до формування більш позитивного ставлення та вивчення власного самовираження. Це може бути особливо корисним для дітей з фізичними чи розумовими порушеннями або тих, хто намагається впоратися зі значними емоційними проблемами.
