Ваша шкіра - найбільший орган у вашому тілі. Різноманітні фактори можуть подразнювати, закупорювати і запалювати цей орган, що призводить до почервоніння, набряку, печіння та свербежу. За даними MedlinePlus, алергія, подразники та ваші гени також можуть спричинити висипання, кропив’янку та вугрі. Імбирний чай - це легкий і природний засіб для зменшення запалення і поліпшення кровообігу, що може призвести до кращої, молодшої шкіри.
Боротьба з вільними радикалами
Ваш організм виробляє вільні радикали завдяки впливу сонця, забруднення, вітру та власного обміну речовин. Вільні радикали можуть пошкодити вашу шкіру, сприяючи пігментації, провисанню шкіри та зморшок, роблячи вас виглядати старше, ніж ви. Вільні радикали також руйнують колаген, ключовий структурний білок шкіри, і можуть викликати запальні захворювання шкіри. Імбир містить антиоксиданти під назвою гінгероли, які можуть зменшити запалення та подальше пошкодження шкіри, спричинене вільними радикалами у вашому організмі.
Зменшити запалення
За даними Медичного центру університету Меріленда, імбир протягом століть використовується як ліки для зменшення запалення. Корінь імбиру містить протизапальні сполуки під назвою шаогали та гінгероли, які можуть боротися із запальними станами, що впливають на вашу шкіру, наприклад, прищами та псоріазом. У дослідженні, опублікованому в 2014 році в «Фокусі на альтернативну та додаткову терапію», було показано, що люди, які приймають імбир, зменшили кількість уражень від прищів.
Поліпшити тираж
Поганий кровообіг може викликати тип дерматиту, який призводить до висипу, хворобливих болячок і стоншення, знебарвлення шкіри. Імбир діє як вазодилататор, тобто розширює ваші судини. Це може знизити артеріальний тиск, дозволяючи крові текти легше. Імбир може також розріджувати кров, тому вашій душі легше перекачувати. Це покращує кровообіг і сприяє зменшенню появи павутинних або варикозних вен.
Рекомендації та міркування
Ви можете придбати пакетики чайного імбиру або свіжий корінь імбиру в продуктовому магазині. У Вегетаріанські часи Боб Лінде, лікар східної медицини та зареєстрований травник, рекомендує закопувати 2 чайні ложки свіжого імбиру в 1 склянці води і пити 2 - 3 склянки на день. Споживання занадто багато імбиру може спричинити такі побічні ефекти, як печія, діарея та подразнення рота. Перш ніж вживати імбир, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні, страждаєте каменем жовчного каменю або цукровим діабетом або приймаєте засоби для зменшення крові.
