Циркуляція крові є важливою частиною загальної функції та здоров'я вашого організму. Ваше серце перекачує кров по кровоносних судинах всередині вашої кровоносної системи. Еритроцити мають специфічні завдання - переносити кисень до життєво важливих органів вашого організму, забезпечуючи життєздатність та енергію, пояснює Національна бібліотека медицини. Коли ваші життєво важливі органи та кровоносна система працюють в унісон, у вас є достатній приплив крові. Якщо у вас є захворювання або стан, що вражає кровоносну систему, приплив крові може зменшитися.
Значущість
Збільшення кровотоку чи кровообігу в організмі може допомогти принести користь серцю та м’язам та артеріям у всьому тілі. Підвищений кровообіг покращує приплив крові до кінцівок, багатий киснем. Ви можете відчути збільшення припливу крові до життєво важливих органів, коли покращуєте рівень кисню в крові, вправляючи м’язи та тренуючись. Робота з м'язами та підвищення аеробної активності може допомогти в кровообігу.
Причини поганого кровообігу
Існує кілька медичних станів, які сповільнюють або блокують кровообіг, пояснює MayoClinic.com. Одним з найнебезпечніших є утворення тромбу. Згусток крові зупинить або гальмує приплив крові з однієї частини вашого тіла до решти ділянок, спричиняючи інсульт або сильне пошкодження артерій. Інші причини поганого кровообігу включають хворобу Рейно, де артерії, які постачають багату киснем кров, звужуються; хвороба серця; і тромбоз глибоких вен.
Переваги кровообігу
Збільшення припливу крові та циркуляції до ділянок вашого тіла допомагає сприяти зростанню клітин та роботі органів. Ваша шкіра також виграє від збільшення кровообігу. Здорова шкіра здатна краще боротися з бактеріями та інфекціями, з якими вона може стикатися. Коли ваше серце накачане на повну силу, серцебиття скорочується, серцеві м’язи розслабляються, а артеріальний тиск рівномірно і рівномірно тече.
Діабет і кровообіг
Ефекти
Підвищений кровообіг у всьому тілі допоможе вам виглядати і відчувати себе здоровим. Ваша шкіра матиме здоровий колір, і ви будете відчувати тепло на дотик. Хороший кровообіг допомагає покращити роботу мозку та допомагає тримати розум гострим та зосередженим. Ви також будете більш оснащені для вирішення стресових ситуацій.
