Чай - один з найпоширеніших в світі напоїв, виготовлений нагріванням листя, стебел і бутонів чайної рослини. Зелений чай, включаючи зелений чай марки Bigelow, походить з чайних листків, які пройшли мінімальну обробку, порівняно з чаєм улун або чорним. Дослідження хімічного складу чайних листя виявило ряд корисних для здоров'я вживання зеленого чаю для здоров'я.
Гідратація
Одна з переваг пиття зеленого чаю Бігелоу - гідратація без додавання калорій і цукру, що містяться в молоці, соках і безалкогольних напоях. Ваш організм в значній мірі складається з води, і щодня поповнюючи рідину, це важливо для підтримки міцного здоров’я. Зневоднення може призвести до втоми і запаморочення і може вплинути на ваш метаболізм і спортивні показники. Массачусетський технологічний інститут пояснює, що ваша сеча повинна з’являтися світло-жовтого кольору до прозорого; помірна або темно-жовта сеча може свідчити про зневоднення. Пиття зеленого чаю Бігелоу, крім інших рідин, таких як вода, може допомогти запобігти шкідливому зневодненню.
Вміст фтору
Ще однією перевагою пиття зеленого чаю Бігелоу є його вміст фтору. Хоча фтор не є важливим вітаміном або мінералом, прийом всередину фтору може мати позитивний вплив на здоров'я. Зокрема, системний фтор вбудовується в гідроксиапатит, мінерал, який утворює ваші зуби, підвищуючи стійкість мінералу для зміцнення зубів. Інститут Лінуса Полінга в Орегонському державному університеті вказує, що зелений чай містить від 0, 3 до 0, 4 міліграма фтору на 8 унцій чаю, і що пиття чаю може допомогти запобігти зубну порожнину. Ви також можете збільшити споживання фтору, приготувавши зелений чай з фторованою водою, яка допоможе вам підтримувати міцні зуби.
Профілактика серцево-судинних захворювань
Пиття зеленого чаю Бігелоу також може допомогти запобігти розвитку серцево-судинних захворювань. Всі чаї містять хімічні речовини, які називаються поліфенолами, типом антиоксиданту, а зелений чай містить високий вміст цих хімічних речовин. Антиоксиданти захищають ваші клітини від пошкодження на субклітинному рівні, запобігаючи пошкодженню мембран, білків і вашої ДНК. Інститут Лінуса Полінга вказує, що поліфеноли в чаї пов'язані зі зниженням частоти ішемічної хвороби серця та інсульту, а також з поліпшенням роботи кровоносних судин. Пиття зелених чаїв з високим вмістом антиоксидантів може допомогти покращити ваше серцево-судинне здоров'я, захистивши вас від хвороб.
Можлива профілактика раку
За даними Інституту Лінуса Полінга, флавоноїди, знайдені в зеленому чаї Бігелоу, також можуть допомогти захистити від раку. Дослідження на тваринах, що досліджували вплив зеленого чаю на канцерогенез, виявили, що він має захисну дію проти декількох видів раку. Хоча дослідження на людях дають суперечливі або непереконливі результати, подальше дослідження хімічних речовин у зеленому чаї може пролити світло на роль чаю в профілактиці раку.
