Вишня - це терпкий плід, який використовується в стравах по всьому світу. Сік вишні також був пов'язаний з низкою медичних застосувань, включаючи зменшення запалення подагри та артриту. Не було помічено взаємодій між вишневим соком та розріджувачем крові. Однак проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як змінити свій раціон або приймати будь-які рослинні добавки, приймаючи розріджувачі крові.
Переваги вишневого соку
Вишневий сік містить високий рівень антиоксидантів, який, за даними Медичного центру Лангонського університету Нью-Йорка, є основою багатьох претензій на користь фруктів для здоров'я. Вважається, що вишня допомагає запалення суглобів і болю в м’язах. Одне невелике дослідження, опубліковане в "Британському журналі спортивної медицини", виявило, що терпкий вишневий сік зменшує біль після вправ надмірної сили. Вишня також може допомогти зняти біль, пов’язану з подагрою. Однак дослідження, що стоїть за цими твердженнями, дуже обмежене, і необхідно провести більше досліджень, перш ніж можна перевірити будь-які переваги для здоров’я вишні.
Вишневий сік і розріджувачі крові
В рецензованих журналах не було відмічено взаємодії між вишневим соком та розріджувачем крові. Більшість видів вишень мають низький вміст вітаміну К, вітаміну, якого слід уникати у високих дозах, а в крові - для зменшення кількості крові. Однак дика вишня як дієтична добавка може перешкоджати розрідженню крові. Екстракт вишні впливає на фермент, інгібітор 3А4, який поглинає певні розріджувачі крові. Вишневий сік був пов'язаний із серцево-судинним здоров’ям у щурів Кардіоваскулярним центром Мічиганського університету, але точний процес, при якому вишні працюють на серцево-судинну систему, невідомий. (посилання №6)
Природні розріджувачі крові
Деякі продукти харчування та трави можуть природним чином розріджувати вашу кров, однак не слід використовувати їх як заміну ліків за рецептом. За словами доктора Ендрю Вейла, часник, імбир та вітамін Е мають деякі антикоагулянтні властивості. Такі трави, як гінгко, донг-куай, лихоманка та риб’ячий жир, також можуть допомогти розріджувати кров. Хоча ці природні речовини можуть розріджувати кров, ефективність не відома. Рослинні добавки не регулюються FDA, тому ви не можете бути впевнені, що приймаєте те, що рекламує пакунок.
Заходи безпеки
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни у свій раціон, особливо якщо ви приймаєте ліки для зменшення крові. Інші фруктові соки, такі як манго, папайя і журавлина, були пов'язані з взаємодією з антикоагулянтами, як варфарин. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, уникайте вишневих екстрактів, оскільки немає інформації про те, як ці добавки можуть впливати на вас або дитину. Не було зафіксовано жодних побічних ефектів із вишневим соком, однак існує алергічна реакція.
