Перший ресторан з кістками відкрився в січні 2000 року в Петербурзі, штат Флорида. Метою було запропонувати обідню страву, яка позбавляє таємниці та невпевненості в їжі риби. Ресторан Bonefish прагне знайти найсвіжіші інгредієнти, приготовані на грилі на дровах, щоб створити здорові варіанти, які сподобаються всім.
Здорові суб'єкти
У меню ресторану Bonefish є кілька пунктів з низьким вмістом калорій і жиру, які входять у план здорового харчування. 6 унцій шматок червоного хомута має 218 калорій і 3 г жиру, в той час як хрящ лобстера - 200 калорій і 2, 5 г жиру. У складі затоки в затоці є 398 калорій і 11 г жиру. У складі креветок від Bang Bang є 484 калорії та 8, 3 г жиру. Харчові дані для цих страв не включають побічні продукти, додані до їжі.
Ентрее з високим вмістом жиру
У ресторані «Сонечка» є кілька страв, які слід уникати через їх високу жирність та калорійність. Блюдо-макаронні вироби з пікантною їжею містять 709 калорій і 23 г жиру. У складі феттуччини з креветок Diablo є 527 калорій і 19 г жиру. Куряча закуска Лілі має 418 калорій і 21 г жиру. Харчові дані для цих страв не включають інформацію для бічних продуктів, що входять до їжі.
Закуски та сидери
Сахімі ахі тунця - це здоровий вибір закуски з 92 калоріями, 1 г жиру та 20 г білка на 3 штуки. Уникайте закуски мідій Жозефіни разом з кукурудзяною та крабовою заправкою. Половина порції закуски мідій Жозефін має 697 калорій і 42 г жиру. На кукурудзяній та крабовій соусі є 709 ккал та 48 г жиру на порцію розміром із чаші. Виберіть здорові бічні продукти, такі як свіжі овочі на пару. Уникайте предметів, приготованих з вершковим соусом або основою, або смажених на олії.
Міркування
Ресторан Bonefish не публікує та не публікує харчову інформацію для свого повного меню. Запитайте у співробітника дані про харчування щодо пунктів меню, які вас цікавлять. У багатьох ресторанах є персонал кухні, який допоможе вам зробити здоровий вибір, якщо відсутня друкована копія даних про харчування.
Попередження
Деякі предмети ресторану Bonefish Restaurant - це великі порції. Це справедливо для багатьох страв з макаронів. Попросіть контейнер для вивезення, коли їжа надійде до столу, щоб ви могли розділити порцію навпіл, щоб забрати додому. Їдаючи лише половину страви для вечері, ви можете насолоджуватися їжею, заощаджуючи калорії та жир.
