Сніданок часто називають "найважливішою їжею дня" і з поважною причиною. Як пояснює Kids Health, організм вашого немовляти потребує заправки після години голодування під час сну. Діти, які пропускають сніданок, можуть бути примхливими пізніше вдень і працювати не найкращим чином. Почніть свій 11-місячний відпочинок прямо з поживної та привабливої їжі вранці.
Французький тост
Діти-одинадцять місяців можуть вживати в їжу багато страв, але оскільки їм не зовсім рік, деякі інгредієнти можуть знадобитися змінити в популярних продуктах харчування. Французький тост - це легка для приготування та легка їжа їжа для дітей старшого віку. Запитайте у педіатра, чи безпечно давати ваші не зовсім однорічні яєчні білки. Якщо ні, то для покриття хліба використовуйте лише жовтки та молоко. Оскільки ваша дитина ще не повинна пити коров'яче молоко, використовуйте соєве молоко або дитячу суміш для змішування з яйцем. Подавайте звичайний французький тост; малюкам не потрібна кориця або сироп. Наріжте трохи м'яких фруктів, наприклад, банани або стиглі персики, щоб подати разом з французьким тостом.
Йогурт і фрукти
Якщо ваша дитина все ще любить годувати ложкою, йогурт - хороший вибір для сніданку. За даними Американської академії педіатрії, йогурт та сир безпечно їсти дітям після віку 6 місяців. Спробуйте різні аромати, такі як банан і полуниця, або додайте свої власні крихітні шматочки або пюре з фруктів у ванільний йогурт. Якщо ваша дитина не може їсти молочні продукти, придбайте натомість йогурт на основі сої. Покладіть на його піднос на високий стілець жменю зручної для дітей О-образної крупи, щоб він нагодувався між шматочками йогурту. Пам’ятайте, що не купуйте сорт крупи «медовий горіх», адже він не повинен їсти мед або горіхові продукти до досягнення ним старше 1 року.
Булочки
Домашні кекси можуть бути наповнені поживними речовинами і зручні. Кредит: Микола Трубников / iStock / Getty ImagesДомашні кекси можуть бути наповнені поживними речовинами і зручні. Заморожуйте партію і розморожуйте кожну вечір на сніданок наступного ранку. Якщо у вас немає часу зробити домашні кекси, додайте яблучний соус, натерту моркву або банан-пюре в упаковану суміш для булочок для здорового підвищення. Пам’ятайте, що не дайте дитині кекси, які містять горіхи, оскільки це небезпека задухи. Також перевірте етикетки інгредієнтів на продукти, які ваша дитина ще не повинна їсти, наприклад, яєчні білки та молоко.
