Крила буйволів, які ще називають гарячими крилами, - популярна страва в багатьох американських ресторанах. Практично в кожному ресторані є свій соус з буйвольських крил, і всі вони відрізняються калорійністю від аромату до смаку.
Калорійність
У популярному соусі з буйним буйволом є 50 калорій за 1 унцію. порція. Середній соус того ж ресторану має 40 калорій в 1 унції, а його гострий соус - 50 калорій за 1 унцію.
Калорійність живильних речовин
У м'якому соусі крила буйвола міститься 5 г жиру на 45 калорій жиру, в той час як середні і гарячі соуси мають 4 г жиру на 36 ккал жиру в кожній 1 унції. порція. Усі соуси містять 2 г вуглеводів, що дає їм приблизно 8 калорій від вуглеводів; вони також є все знежиреними продуктами.
Міркування
В соусі з крила Буффало зазвичай є надзвичайно велика кількість натрію; хоча натрій не додає калорій, це може змусити вас затримати воду, щоб відчути, що ви набираєте вагу. Рекомендоване щоденне споживання натрію для більшості дорослих становить 2400 мг. У м'якому соусі є 1, 040 мг в 1 унції, у середньому - 1, 160 мг, у гарячому - 1200 мг натрію.
