Якщо ви звикли пити латте щоранку, ви можете споживати більше калорій, ніж ви думаєте. Латте виготовляється з молоком, яке додає в напій більше калорій, ніж традиційна чашка кави, повідомляє MayoClinic.com.
Калорійність в каві Латте
За даними веб-сайту для дієти FatSecret.com, 1-скляна латте, виготовлена з незбираного молока, містить 67 калорій і 2, 75 г жиру. Латте на 1 склянку, виготовлене з молоком зі зниженою жирністю, містить 57 калорій і 1, 39 г жиру. 1-склянка знежиреного молочного латте містить 47 калорій і.37 г жиру.
Збільшення кількості калорій
Якщо додати збитий топінг, шматочок ароматизованого сиропу або цукру додасть калорій вашому латте. Наприклад, 1 ст. цукру додає у ваш напій близько 50 калорій, повідомляє MayoClinic.com.
Порівняння з звичайною кавою
Чашка звичайної чорної кави без вершків або цукру містить 2 калорії. Один ст. вершків додає 50 калорій на чашку звичайної кави.
