Хлорела - це одноклітинна прісноводна водорость, яка також відома за такими назвами, як хлорелла сонця, прісноводні водорості або зелені водорості. Вся рослина використовується для виготовлення ліків та добавок, таких як таблетки, рідкі екстракти та порошок. Це популярне лікування в Японії для різних станів здоров’я, але недостатньо наукових досліджень, щоб підтвердити твердження про його ефективність при лікуванні найрізноманітніших станів, таких як застуда, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та рак.
Наукові дослідження
Американська академія педіатрії не має офіційної політики та жодних рекомендацій щодо безпеки та ефективності хлорели для дітей, а хлорела не згадується на таких медичних веб-сайтах, як ті, які спонсоруються Клінікою Майо, Клівлендською клінікою та Національним інститутом здоров'я. Американське товариство з раком зазначає, що більшість досліджень хлорели проводилися в Японії, а Американська адміністрація з контролю за продуктами харчування та ліками попередила принаймні один веб-сайт припинити висловлювати недоведені претензії щодо користі хлорели.
Міркування
Хлорела містить багато хлорофілу, який є тією хімічною речовиною, яка надає рослинам зелений колір. Водорості вважаються хорошим джерелом білка, жирів, вуглеводів, клітковини, вітамінів і мінералів. Ця добавка широко застосовується в Японії, але в США обмежене наукове тестування і не було достатньо незалежних тестувань для визначення відповідних доз для дорослих та дітей. Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати хлорелу, щоб зрозуміти, яка може бути безпечна доза для вас або ваших дітей.
Побічні ефекти
Хлорелла може спричинити ряд побічних ефектів, особливо протягом першого тижня, коли її вживають дитина або дорослий. Деякі поширені побічні ефекти включають діарею, гази, нудоту, спазми в шлунку та зелений стілець. Це також викликало алергічні реакції, такі як астма та інші небезпечні проблеми з диханням. Люди, які приймають хлорелу, також можуть стати більш чутливими до сонця і збільшити ризик сонячних опіків. Якщо під час прийому хлорели виникли якісь алергічні реакції, негайно зверніться до лікаря.
Попередження
Кожен, хто чутливий до йоду, повинен бути обережним щодо вживання хлорели, а також осіб із ослабленою імунною системою або порушенням імунної системи. Хлорелла може зробити імунну систему більш активною, що може знизити ефективність ліків, призначених для придушення імунної системи. Люди, які приймають засоби для розрідження крові, повинні уникати хлорели. Крім того, жінки, які вагітні або годують грудьми своїх дітей, не повинні вживати хлорелу. Мало відомо про дію хлорели при тривалому застосуванні.
