Хоча це не дуже поширене захворювання, гіпертиреозом страждають близько 1 відсотка американців, переважно жінки. Гіпертиреоз пов'язаний із надто активною функцією щитовидної залози, зазвичай спричиненою хворобою Грейва, але також занадто великою кількістю йоду, іншого стану щитовидної залози, що називається тиреоїдитом, або від прийому занадто багато синтетичного гормону щитовидної залози. Зміна дієти може покращити симптоми гіпертиреозу, але, ймовірно, не вилікує. Порадьтеся з лікарем щодо плану лікування гіпертиреозу.
Лікування гіпертиреозу
Американська асоціація щитовидної залози пояснює, що один метод лікування працює не у всіх людей з гіпертиреозом. Натомість, ваш лікар запропонує індивідуальний план, який може включати в себе ліки, радіоактивний йод, бета-блокатори та операції, залежно від вашого стану. Тим не менш, дієта може бути частиною плану лікування гіпертиреозу. Зверніться до лікаря, який спеціалізується на захворюваннях щитовидної залози, щоб визначити план лікування.
Їжа, яку потрібно включити у свій раціон
Дієта з гіпертиреозом включає продукти, які сповільнюють роботу щитовидної залози, зазначає Медичний центр університету Меріленда. До них належать такі овочі, як цвітна капуста, капуста, брокколі, брюссельська капуста, шпинат, капуста, гірчиця та ріпа; а також бобові, як соя та сухі боби. Однак якщо у вас тиреоїдит і ви переходите туди-сюди між надмірно-недостатньо активною щитовидною залозою, не слід їсти ці продукти. Порадьтеся з лікарем, перш ніж змінити свій раціон на стан щитовидної залози.
Поживні речовини
Певні поживні речовини можуть зменшити симптоми гіпертиреозу. Вітаміни A, C, E і B комплекси необхідні для здоров'я щитовидної залози. Мінерали магній та кальцій сприяють вашим метаболічним функціям. Також лікарі радять приймати залізо, цинк та селен при гіпертиреозі. Найважливіші жирні кислоти допомагають вашому організму в виробленні гормонів. Крім того, продукти з високим вмістом антиоксидантів, такі як ягоди, перець і кабачки, можуть покращити симптоми гіпертиреозу. Порадьтеся з лікарем або дієтологом щодо спеціалізованої дієти з гіпертиреозу перед прийомом добавок.
Їжа, яку слід уникати
Є також продукти, яких слід уникати, щоб полегшити деякі симптоми гіпертиреозу. Максимально тримайтеся подалі від перероблених продуктів, особливо обробленого м’яса. Зменшіть споживання червоного м'яса та транс-жирів, які містяться у багатьох хлібобулочних виробах, маргарині та фаст-фуді. Скоротіть також споживання кофеїну та алкоголю. Також Медичний центр Університету Меріленда рекомендує уникати продуктів, які викликають алергічну реакцію.
