Навіть у людей, які мають належну особисту гігієну, можуть виникнути проблеми із запахом тіла, що викликається бактеріями, які харчуються потом. Чим більше ви потієте, тим більше шансів на розвиток неприємного запаху тіла. Деякі добавки можуть викликати більшу чи меншу ймовірність відчуття запаху тіла.
Вітамінні добавки
Доктор Пітер Гот зазначив, що добавки можуть іноді викликати посилення запаху тіла у статті, опублікованій у The Times Tribune у вересні 2011 року. Вітамін групи В тіамін може змінити запах вашого тіла, але це не обов'язково змушує вас пахнути. Насправді, деякі люди використовують це як природний відлякувач від помилок, хоча не зрозуміло, наскільки ефективна ця практика. Однак уникайте прийому високих доз додаткового холіну, оскільки він може викликати рибний запах тіла, якщо ви будете вживати його занадто багато.
Інші добавки
Карнітинові добавки, які деякі приймають з надією на покращення спортивних показників або на обмеження симптомів певних станів здоров'я, можуть викликати риб'ячий запах тіла, якщо приймати їх у великих дозах.
Як і коли ви їсте свіжий або варений часник, прийом добавки з часником може доставити запах тіла і неприємний запах з рота, особливо якщо ви приймаєте його у великих кількостях.
Потенційно вигідні добавки
Рибофлавін вітаміну групи В може допомогти обмежити запах риб'ячого тіла, який іноді відчуває стан триметіламінурії.
Хлорофільні добавки іноді приписують зменшення запаху тіла. Ця речовина, яка надає рослинам зелений колір, може сприяти руйнуванню триметиламінів, які викликають рибний запах у людей із триметиламінурією, повідомляє Служба охорони здоров'я Колумбійського університету.
Зменшення запаху тіла
Дотримуйтесь належної гігієни, добре миючи тіло та одяг, а також обмежте стрес та інші причини потовиділення, щоб зменшити проблеми із запахом тіла. Уникайте вживання великої кількості каррі, кмину та часнику, що може збільшити ризик запаху тіла. М'ясо, алкоголь та кофеїн можуть призвести до неприємних запахів на тілі, як і куріння сигарет. Деякі проблеми зі здоров’ям, включаючи захворювання печінки та діабет, також можуть вплинути на запах вашого організму.
