Найміть тренера, щоб просунути свої фітнес-цілі, будь то схуднути, схуднети, наростити м’язи, краще працювати у спорті чи витримати витривалість. Особисті тренери - це фахівці з фітнесу, яких наймають фітнес-клуби, тренажерні зали або приватні студії, щоб допомогти вам досягти більше у своїх тренуваннях.
Коли ви шукаєте досвід тренера, розраховуйте заплатити за це. Вартість найму особистого тренера визначається низкою факторів, включаючи географічний регіон, облікові дані тренера та особливості навчального пакету.
Один на один
Найпоширеніша форма особистого тренінгу - це індивідуальний тренінг. Тарифи, як правило, ґрунтуються на сеансах щогодини та змінюються залежно від індивідуального фітнес-клубу чи тренувального закладу. Зазвичай ви можете розраховувати платити від 30 до 90 доларів за сеанс.
Тренери часто пропонують різні пакети з конкретною кількістю навчальних занять. Як правило, якщо ви купуєте більше сеансів, ціна за сеанс знижується. Наприклад, якщо ви купуєте три сеанси, ціна може становити 50 доларів за сеанс. Але якщо придбати 12 сеансів, ціна може знизитися до 35 доларів за сеанс.
: Обов'язки та обов'язки особистого тренера з фітнесу
Групове навчання
Деякі любителі фітнесу люблять працювати з друзями або партнерами з тренувань. Як результат, фітнес-центри та особисті тренери пропонують конкретні ціни на групові тренування. Особисті тренери, як правило, пропонують знижену ставку для групового тренінгу за навчання один на один.
Вартість персональних тренувальних групових занять може знизитися до $ 20 до $ 25 за людину за сеанс. Мало того, що клієнти отримують знижену ставку, персональний тренер може створити для клієнтів найрізноманітніші тренування. Ви все ще отримуєте індивідуальну увагу, але менше, ніж можливо, якщо працюєте з тренером один на один.
Тренери знаменитостей
Особисті тренери знаменитостей, які навчають акторів, співаків та інших громадських діячів, стягують значно більше, ніж середні особисті тренери у фітнес-клубах. Як правило, ці тренери знаменитостей мають широку освіту, досвід та досвід роботи з висококваліфікованими клієнтами. Як результат, ціни на тренування з тренерами знаменитостей, такими як Гуннар Петерсон або Тоні Хортон, можуть скласти 15 000 доларів за програму шести тижнів тренувань.
: 7 Переваги найму особистого тренера
Інтернет-персональний тренер
З розвитком Інтернету зараз широко доступні онлайн-програми особистого навчання. Більшість онлайн-персональних тренерів все ще надають спеціалізовані програми тренувань без практичного навчання під час тренувань. Усуваючи практичне навчання, особисте навчання в Інтернеті коштує значно дешевше, ніж традиційне особисте навчання.
Наприклад, веб-сайт навчальних тренувань «Тренування для тебе» стягує від 16 до 45 доларів на місяць залежно від навчального пакету із заохочувальними пакетами за однорічне зобов’язання. Інтернет-програми зазвичай пропонують 30-денну гарантію повернення грошей.
