Пробіотики - це живі культури бактерій, безпечні для споживання людиною. Ці культури бактерій містяться в таких продуктах, як йогурт та сире молоко, і їх іноді використовують для зміцнення здоров’я травного тракту; деякі пробіотики можуть доповнити кишечник здоровими бактеріями, які сприяють травленню, зменшуючи небажані шлунково-кишкові проблеми. Це може покращити тривалість та тяжкість станів, таких як запор, тому - замість того, щоб викликати запор, - пробіотики можуть фактично використовуватися як лікування.
Причини запору
Запор може бути наслідком багатьох факторів. Відсутність фізичних вправ та / або руху, зневоднення та протистояння позиву пройти стілець можуть призвести до запорів. Дієта з низьким вмістом клітковини також може посилити перехід стільця, а стрес може викликати або погіршити запор. Гормональний дисбаланс у жінок та деякі ліки також можуть відігравати певну роль, зазначає Медичний центр університету Меріленда.
Дослідження
Медичні експерти не проводили досліджень, які дозволяють припустити, що пробіотики викликають або призводять до запорів. Це не виключає можливості того, що пробіотики могли спричинити або сприяти розвитку запорів, але існуючі дослідження дозволяють припустити, що інші фактори, які не приймають пробіотики, є ймовірною причиною запору.
Переваги пробіотиків
Пробіотики можуть насправді виявитися корисними як лікування запорів. Медичний центр Університету Меріленда повідомляє, що лікування пробіотиками показало поліпшення ступеня тяжкості та тривалості запорів у літніх людей. Стаття в квітні 2007 року в "Медичних новинах сьогодні" повідомляє, що щоденне лікування пробіотиками може покращити здоров'я травлення та полегшити запори, особливо в поєднанні з розчинною клітковиною.
Міркування
Навіть незважаючи на те, що пробіотики приносять споживачам кілька переваг, включаючи лікування запорів, не слід приймати пробіотики як доповнення, перш ніж обговорювати це з лікарем. Пробіотики можуть негативно впливати на певні медичні стани і можуть негативно взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що лікують травний тракт. Також не давайте дитині пробіотики, не попередньо отримавши дозвіл у лікаря.
