Сумки для штампування подвійного кінця - чудовий інструмент для тренування ритму, координації рук та очей та дистанції штампування. Вони тренують як маневри з правопорушеннями, так і обороною та сприяють швидкому реагуванню. Підключення сумки подвійного торця вимагає двох опорних точок для підвішування сумки між шнурами банджі. Після підключення, висоту мішка можна регулювати для різних потреб у навчанні.
Крок 1
Знайдіть хороший простір, щоб підключити мішок для пробивання подвійного кінця. Вам знадобиться достатньо місця для роботи навколо всіх боків сумки.
Крок 2
Знайдіть верхню опорну точку. Позначте точку прив’язки олівцем.
Крок 3
За допомогою нижньої опорної точки розташуйте пруг-боб. Олівцем позначте опорну точку.
Крок 4
Закріпіть поверхневі D-кільця для кріплення до верхньої та нижньої точки кріплення.
Крок 5
Причепіть один кінець шнура банджі до верхньої точки прив’язки. Причепіть інший кінець шнура банджі до верхньої частини мішка з подвійним торцем. Сумка тепер вільно висить від верхньої точки якоря.
Крок 6
Закріпіть один кінець другого шнура для банджі в нижній частині сумки подвійного торця, а другий кінець причепіть до нижньої точки кріплення. Мішок тепер підвішений між двома опорними точками.
Крок 7
Відрегулюйте висоту мішка з подвійним торцем, змінивши довжину шнурів банджі. Сумки з подвійним торцем зазвичай використовуються на висоті підборіддя.
Те, що вам потрібно
-
Сумка з подвійним торцем
Олівець
Павутинка
2 поверхневі кріплення D-кільця
2 шнура банджі
Порада
Платформа швидкої сумки може служити верхньою опорною точкою.
Увага
Знайдіть міцну опорну точку, яка може вмістити обладнання та керувати вагою та рухом використання мішка подвійного штампування.
