Імбирний ель - класичний безалкогольний напій, який поєднує в собі лікувальні властивості кореня імбиру з цукром і карбонізацією содового напою. Хоча традиційні імбирні імбири містили значну частину імбиру - відомого протиблювотного засобу та полегшення нудоти - деякі сучасні бренди використовують штучні імбирні ароматизатори та підсолоджувачі замість справжньої трави. Для найкращих результатів порівняйте інгредієнти різних видів імбирного елю та оберіть абсолютно натуральну марку, яка включає в складі корінь імбиру.
Карбонація
Продукти імбирного елю, які не містять справжнього імбиру, також можуть створити заспокійливий ефект на шлунок завдяки їх карбонізації. Коли імбирний ель потрапляє у ваш шлунок, бульбашки повітря можуть спричинити послаблюючу дію. Однак веб-сайт клініки Майо попереджає, що люди, які відчувають симптоми здуття живота та надлишку газу, можуть погіршити їх стан, додаючи газовані напої до шлунку. Уникайте імбирного елю, якщо у вас виникають ці симптоми, і спробуйте знайти продукти з імбирним елем, які не містять кофеїну і містять цукор, щоб запобігти подальшому подразненню шлунку.
Імбир та нудота
За даними Університетного штату Меріленд, два дослідження пов’язали споживання кореня імбиру з можливим зменшенням нудоти та симптомів блювоти після операції. Дослідження, окрім кореня імбиру, медикаментозно застосовують у чаях та порошкоподібних препаратах вже понад 2000 років у Китаї та Індії, де його часто призначають як травний засіб та засіб від розладу шлунку, діареї та нудоти. Імбирний алес, виготовлений із використанням справжнього імбиру, також може сприятливо впливати на ці умови.
Імбирний ель і шлунок
Веб-сайт MedlinePlus рекомендує імбирний ель разом з іншими прозорими рідинами, такими як вода і фруктові соки, щоб сприяти поповненню рідини після діареї або блювоти. Як надійний легший напій, ніж інші безалкогольні напої, імбирний ель пропонує перевагу відновлення рідини в організмі під час сильних розладів шлункових заклинань, що може призвести до зневоднення. Імбирний алей, виготовлений із справжнього імбиру, має додаткову перевагу протиблювотних властивостей, зменшуючи позиви до блювоти.
Проблеми безпеки
Уникайте імбирного елю, якщо у вас гіперглікемічний або не можете вживати цукристі напої. Деякі люди можуть відчувати рідкісні алергічні реакції на імбир, а також такі симптоми, як печія або нудота. Тримайте споживання кореня імбиру до 4 г або менше на день, що може відрізнятися порціями залежно від кількості імбиру у вибраному вами продукті. Порадьтеся з лікарем про можливі наслідки прийому імбирного елю, перш ніж додавати регулярні порції у свій раціон.
