Це, безперечно, заманливо - ідея, що, приймаючи щоденну таблетку, ви можете скинути останні п'ять або 10 кілограмів. Таблетки для дієти виграють на цю спокусу, обіцяючи швидке схуднення без дієти чи фізичних вправ. Однак те, як вони досягають своїх результатів, зазвичай є нездоровим і нестійким.
Функція
Дієтичні таблетки досягають своїх ефектів кількома способами. Деякі блокують або зменшують кількість жиру, який ви поглинаєте з їжі, яку їсте - сюди входять такі препарати, як Аллі, хитозан і гуарова гумка. Інші знижують ваш апетит, такі як ефедра, худія та мальва. Третій тип збільшує кількість спалюваних калорій, включаючи гіркий апельсин, хром і екстракт зеленого чаю. Багато з них, ймовірно, небезпечні; ефедри та мальви в країні вже заборонені FDA.
Фізичні ефекти
За словами доктора Дж. Дугласа Бремнера в "Перед тим, як приймати цю таблетку: Чому медикаментозна індустрія може бути поганою для вашого здоров'я", тривале використання дієтичних таблеток може мати серйозні наслідки. Бремнер цитує лікаря клініки Майо Хайді Конноллі, яка вивчала дієтичні таблетки та їх несприятливий вплив. Конноллі зазначив, що прийом дієтичних таблеток змушує вас в шість разів отримати первинну легеневу гіпертензію - захворювання, яке збільшує тиск на артерії в легенях. Це призводить до проблем з диханням, часто супроводжується потребою в пересадці легенів. Зокрема, Бремнер зазначає, що сибутрамін, який також називають Мерідією, викликає серцебиття, інсульт та підвищення артеріального тиску. Амфетаміноподібні препарати, такі як діетилпропіон та бензфетамін, мають подібну дію.
Побічні ефекти
Деякі таблетки для дієти мають невдалі побічні ефекти. Орлістат, знеболюючий препарат у деяких видах дієтичних таблеток, не дозволяє перетравити весь жир у вашій їжі. Оскільки ваш організм позбавляється від цього жиру, швидше за все, у вас виникне діарея - потенційно неконтрольована, залежно від того, скільки жиру ви вживаєте. Журнал "Redbook" розмовляв з доктором Керолайн Седерквіст з Американського товариства баріатрічних лікарів, який підтвердив ці ефекти і зазначив, що люди, які не всмоктують достатню кількість жиру, можуть дефіцитувати вітаміни А і D.
Споживчі сповіщення FDA
У 2009 році FDA розширила перелік інгредієнтів дієтичних таблеток, які можуть бути шкідливими. На додаток до назви торгових марок, яких слід уникати, FDA також перераховує шкідливі компоненти таблеток, багато з яких є незадекларованими. Серед інших незадекларованих речовин FDA знайшов фенпропорекс, лікарський засіб, який може спричинити розлад серця, фенітоїн, ліки проти нападу та фенолфталеїн - хімічний розчин, який, ймовірно, спричинює рак, і не затверджений до використання у США.
Увага
Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які дієтичні препарати. Якщо ваш лікар призначить ліки для схуднення, уважно стежте за своїм здоров’ям. Якщо у вас проблеми з диханням або спостерігається нерегулярне серцебиття, негайно повідомте про це лікаря. Попросіть його про споживання вітамінів - щоб уникнути дефіциту, можливо, вам доведеться змінити свій раціон, щоб включити більше багатих на поживні речовини продукти або приймати щоденну вітамінну добавку.
