Артрит - хворобливий стан, який викликає набряк суглобів. Існує кілька різних типів артриту, таких як реактивний артрит і ревматоїдний артрит, хоча всі форми болючі. За даними Комітету з відповідальної медицини лікарів, понад 20 мільйонів американців страждають остеоартритом, а 2 мільйони - ревматоїдним артритом. Оскільки артритом страждає так багато людей, знайти лікування дуже важливо. В даний час немає лікування від артриту, але уникнення певних шкідливих продуктів може допомогти зменшити біль і запалення, пов'язані з цим.
Масло вершкове
Хоча у багатьох людей виросла звичка змащувати все - від печива до картоплі та навіть зелених овочів, люди з артритом можуть отримати користь, обмеживши споживання вершкового масла. У дослідницькій кампанії артриту зазначено, що надмірна вага та ожиріння погіршують артрит, оскільки зайва вага навантажує ваші суглоби.
Їжа з високим вмістом жиру часто калорійна і може призвести до збільшення ваги. Масло не тільки з високим вмістом жиру, але і масло містить насичений жир, який може посилити набряки та біль в організмі. Тому масла слід уникати людям з артритом.
Яловичина
Таке м'ясо, як яловичина, пов'язане із посиленням запалення та болями в суглобах від артриту, повідомляє Комітет з відповідальної медицини. Люди з артритом зазвичай відчувають менше болю, коли переходять на вегетаріанську дієту. Яловичина також містить насичений жир, який може посилити біль.
Цукерки
У дослідницькій кампанії артриту зазначено, що цукрові продукти, такі як цукерки, слід їсти скупо людям з артритом. Однією з причин є те, що цукерки містять калорії, але не містять клітковини або поживних речовин, тому це може призвести до збільшення ваги.
Набуття занадто великої ваги може погіршити біль для артритної людини. Комітет з відповідальної медицини лікаря стверджує, що цукристі продукти, такі як цукерки, є одним із продуктів, які найчастіше асоціюються з болем у хворих на артрит.
Помідори
Помідори - це не те, що більшість людей думає, що призведе до болю. Оскільки помідори є фруктом, у них немає жиру або насиченого жиру. На жаль, Комітет медиків з відповідальної медицини стверджує, що помідори входять до групи рослин рослини пасльону, і ці рослини можуть стати головним пусковим фактором для артритних болів.
Замість помідорів людина з артритом повинна їсти інші фрукти, такі як яблука та груші або овочі, як зелена квасоля та шпинат.
