У віці 4 місяців багато дітей готові почати їсти тверду їжу. Коричневий рис легко засвоюється і навряд чи викличе алергічну реакцію, повідомляє Американська академія педіатрії. Хоча чотиримісячний не може їсти варений коричневий рис, як є, коричневий рис робить підходящим дитяче харчування, коли його обробляють як комерційну дитячу крупу або мелений і готують для приготування каші.
Готовність
За даними Американської академії педіатрії, немовлятам потрібно лише грудне молоко або суміш до досягнення ними 4-х-6-місячного віку. Протягом цих перших місяців життя немовлята інстинктивно використовують свої язики, щоб підштовхуватися до всього, що вкладається в рот. Діти готові до твердої їжі, коли втрачають цей язиково-тяговий рефлекс. Деякі 4-місячні люди готові погризати рисову крупу та інші перші продукти, а інші висувають ложку прямо з рота. До 6-місячного віку майже всі малюки готові почати їсти тверду їжу, наприклад рисову крупу.
Комерційна дитяча крупа
Більшість куплених в магазині рисових круп виготовляються з рису, який був приготований і перероблений в пластівці, які легко розчиняються. Більшість основних брендів виготовляють крупу з білого рису. Деякі органічні дитячі крупи виготовляються з коричневого рису. Ці продукти готові до подачі в суміші з грудним молоком, сумішшю або водою до потрібної консистенції. Для 4-місячного віку консистенція повинна бути рідкою.
Домашня рисова каша
Батьки можуть виготовляти домашні зернові коричневі крупи для малюка. Рут Ярон, автор книги "Супер дитяча їжа", пропонує метод приготування домашнього дитячого крупи з цільних зерен. Для приготування коричневої рисової каші подрібніть коричневий рис у блендері чи чисту кавову або спеційну м’ясорубку протягом двох хвилин, щоб подрібнити рис до дрібного порошку. Посипте 1/4 склянки порошку коричневого рису в 1 склянку окропу і варіть, постійно збиваючи, близько 10 хвилин. Для першого прийому їжі для 4-місячного віку почніть з 1 ч. Л. або 2 ч. л. охолодженої каші і розтерти з грудним молоком або сумішшю до плідної консистенції.
Міркування
Коричневий рис або будь-яка інша їжа не повинні замінювати годування грудним молоком або сумішшю для 4-місячної дитини. У цьому віці грудне молоко або суміш забезпечують всі поживні речовини, які дитина потребує у легкозасвоюваній формі. Якщо дитина готова, додайте коричневу рисову крупу або кашу до звичайного режиму годування, але не використовуйте її для заміни годування грудним молоком або сумішшю. Починаючи з коричневого рису, погодуйте свого малюка невеликою кількістю крупи між годуваннями та годуванням пляшкою. До 6 місяців коричневий рис та інша тверда їжа починають відігравати більшу роль у харчуванні дитини.
