Відтворіть смак місцевого державного ярмарку на власній кухні із замороженими кукурудзяними собаками. Готуйте їх у духовці, мікрохвильовці або фритюрниці.
Методи приготування заморожених кукурудзяних собак
Багато продуктових марок заморожених кукурудзяних собак доступні в продуктовому або складському магазині. Загалом слід дотримуватися інструкцій на упаковці, готуючи заморожену їжу, зазначає Університет штату Міннесота.
Деякі способи приготування замороженого, смаженого м’яса детально описані у UGA Extension.
Виберіть пекти заморожені кукурудзяні собаки в духовці за Фаренгейтом в 350 градусів. Розігрійте духовку, поставте собак на форму для запікання і готуйте до гарячого - приблизно 16 - 20 хвилин. Не прикривайте їх.
Якщо ви поспішаєте, мікрохвильовуйте заморожені кукурудзяні собаки. Ви знаєте, що мікрохвильова піч залишає вас більш мокрою, а не хрусткою скоринкою. Мікрохвильова піч на 40 - 50 секунд. Дозвольте собакам сидіти за 1 хвилину до укусу, щоб соки розподілилися, і закуска прогріється повністю.
Нарешті, обсмажте заморожених кукурудзяних собак, щоб найкраще відтворити кукурудзяних собак, які ви отримали на карнавалі. Нагрійте рослинне масло до 350 F і обережно помістіть в олію заморожену кукурудзяну собаку.
Не натовпуйте собак, інакше ви знизите температуру олії та закінчитесь просоченим маслом, сирим ласощами. Смажте 8 - 9 хвилин або до нагрівання. Змочіть кукурудзяних собак на паперовому рушнику перед їжею.
Інформація про харчову кукурудзяну собаку
Інформація про харчування кукурудзяних собак виявляє, що одна собака містить 195 калорій та 21 г вуглеводів, майже 6 грамів яких - цукор. Він також пропонує майже 7 грамів білка і 9, 38 грама жиру, 2, 7 грам якого насиченого типу.
Насичений жир - це тип жиру, який потрібно мінімізувати, пояснює Medline Plus. Занадто багато насиченого жиру може призвести до накопичення холестерину у ваших кровоносних судинах та підвищити ризик серцевих захворювань. Він також калорійний і сприяє збільшенню ваги.
: Скільки насиченого жиру потрібно в день?
Кукурудзяні собаки містять менше 1 граму клітковини, але мають 521 міліграма натрію. Якщо ви спостерігаєте за споживанням натрію, вам слід обмежити звичку кукурудзяної собаки.
Американська асоціація серця рекомендує їсти не більше 2300 міліграм натрію на день для міцного здоров’я. Більшість дорослих людей, зазначає організація, повинні націлюватись на 1500 міліграм або менше, якщо це можливо. Кукурудзяна собака складає приблизно третину цієї рекомендації.
Чи здорові кукурудзяні собаки?
Інформація про харчування кукурудзяної собаки не є шокуючою нездоровою. Так, вони мають достатню кількість натрію і сприяють вашому споживанню насичених жирів, але загалом їх кількість калорій та вміст макроелементів не так стосуються багатьох інших нездорових продуктів.
Однак кукурудзяні собаки - це оброблене м'ясо, яке може підвищити ризик раку товстої кишки, хвороб серця та ранньої смерті. The Proceedings of the Nutrition Society, в серпні 2016 року, опублікував метааналіз, який демонструє зв'язок між численними дослідженнями регулярного споживання обробленого м’яса та ризику виникнення хронічних захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет та деякі види раку. Дослідники зазначають, що люди із низьким споживанням червоного або обробленого м’яса, як правило, ведуть здоровий спосіб життя в цілому.
: 5 ризики для здоров'я вживання занадто багато оброблених продуктів
В іншому дослідженні, опублікованому у випуску « Критичні огляди в харчовій науці та харчуванні» за 2016 рік, вказується, що є незаперечні докази того, що споживання червоного м’яса та обробленого м’яса пов’язане з більшою частотою захворювань на кілька видів раку товстої кишки. Однією з причин цього сприяючого чинника є запалення, спричинене вживанням обробленого м’яса - це робить ваш організм більш вразливим до розвитку злоякісних захворювань.
