Здорова альтернатива фрі
Калорійність чилі Венді, яка вариться повільно протягом 4 годин, змінюється залежно від розміру порції. Маленька чашка чилі містить 180 калорій, а велика чашка - 270 калорій. Чилі має меншу кількість калорій, ніж картопля фрі, який містить від 220 до 500 калорій, залежно від розміру порції. Якщо ви знаєте про спожиті калорії, уникайте начинок на чилі. Додавання подрібненого сиру чеддер до невеликої чашки, наприклад, збільшує калорійність чилі з 180 до 250.
