Syntha-6 - це добавка, яка використовується для збільшення кількості білка у вашому раціоні. Він був розроблений BSN і розроблений, щоб допомогти людям розвинути худорляву мускулатуру і відновитися після тренувань. Інгредієнти, що містяться в добавці, включають сироватковий білок, молочний білок, соняшник, сою та пшеницю. Чоловіки та жінки прийматимуть Syntha-6 по-різному. Майте на увазі, що жоден з ефектів, заявлених виробником Syntha-6, не був оцінений Управлінням харчових продуктів та ліків.
Крок 1
Придбайте Synth-6 у концентратній формі у постачальника харчових продуктів. Магазини типу GNC продають Syntha-6, або ви можете придбати товар в Інтернеті через магазини, як Drugstore.com. Вибір аромату включає шоколад, банан, шоколадне арахісове масло, печиво та вершки та шоколадну м’яту.
Крок 2
Приймайте Syntha-6 після тренувань. Це допоможе вам відновитися після тренування. Syntha-6 може замінити вашу звичайну їжу після тренування. Спробуйте випити коктейль не більше години після закінчення роботи.
Крок 3
Додати ложку порошку Syntha-6 до 4 до 5 унцій. води. Можна замінити воду будь-яким напоєм, включаючи молоко та сік. Змішайте ложкою або помістіть інгредієнти в блендер до повного розчинення. Виробник рекомендує молоко для збільшення споживання білка і поліпшення консистенції струшування. Якщо ви чоловік, який приймає Syntha-6, замість цього вам слід використовувати дві совки Syntha-6 на порцію і додавати їх до 8 до 10 унцій. будь-якої рідини.
Крок 4
Щодня пийте дві-чотири порції Синта-6. Чоловіки продовжуватимуть використовувати дві совки на кожну порцію, а жінки - лише одну. Жінки будуть приймати 22 г білка на порцію, а чоловіки - 44 г білка.
Увага
Існують готові до вживання версії Syntha-6. Однак ці версії коштують дорожче, ніж приготування концентрованого порошкового коктейлю в домашніх умовах.
