Sportline - це компанія Yonkers, Нью-Йорк, яка виробляє пристрої для управління ефективністю фізичних вправ та дистанцією. На сайті компанії зазначається, що вона є світовим лідером у інструментах моніторингу фітнесу. Крокоміри відстежують вашу активність під час прогулянки. Точні функції різняться, але багато хто запише кількість кроків, відстань, калорійність, швидкість і час. Станом на 2010 рік Sportline має 17 різних крокомірів. Крокомірам потрібен процес налаштування, щоб виміряти довжину кроку і правильно записувати калорії та час. Перегляньте посібник користувача для вашої моделі, щоб отримати конкретні інструкції з налаштування.
Стрий
Крок 1
Зробіть 10 звичайних кроків по всій твердій поверхні, наприклад тротуару. Позначте початкову та кінцеву точку на основі цих кроків крейдою.
Крок 2
За допомогою вимірювальної стрічки визначте довжину від початкової точки до кінця позначеної області. Це відстань, яку ви пройдете в 10 середніх кроків.
Крок 3
Діліть загальну довжину позначеної області на 10. Це число - ваш розрахунок кроку. Наприклад, якщо ви ходите 100 дюймів за 10 кроків, ваш крок становить 10 дюймів.
Крок 4
Натисніть кнопку «Режим» на лицьовій стороні крокометра. Для Sportline 360 це нижня кнопка зліва. Розташування кнопки режиму залежить від моделі. Натискайте кнопку, поки на дисплеї не з’явиться режим «Крок».
Крок 5
У режимі "Крок" утримуйте кнопку "Режим" дві секунди. Це змінить налаштування на налаштування кроку "Прогулянка". Дисплей буде блимати, щоб вказати, що правильна настройка доступна.
Крок 6
Скористайтеся клавішами зі стрілками "Вгору" та "Вниз" на передній панелі дисплея, щоб змінити число на дисплеї до вашого обчислення кроку. Наприклад, якщо ваш крок 10 дюймів, натискайте клавіші, поки на дисплеї не з’явиться "10". Пристрій встановить автоматично, як тільки ви припините вводити цифри.
Калорійність
Крок 1
Натисніть кнопку "Режим" на передній панелі дисплея. Продовжуйте натискати, поки на дисплеї не з’явиться режим «Калорійність».
Крок 2
Утримуйте кнопку "Режим" на дві секунди, щоб увійти в режим "Вага". Натисніть клавіші зі стрілками "Вгору" та "Вниз", щоб ввести свою вагу.
Крок 3
Встановіть належну вагу і припиніть натискання кнопок. Це вкаже на підрозділ, який ви зробили. Дисплей буде блимати після прийняття ваги.
Час
Крок 1
Натискайте кнопку "Режим" на дисплеї, поки на екрані не з’явиться "Час". Утримуйте кнопку дві секунди, щоб увійти в режим налаштування "Час".
Крок 2
Натисніть клавішу зі стрілкою вгору протягом двох секунд, якщо ви хочете встановити час у 12-годинному форматі. Щоб ввести час у 24-годинному форматі, утримуйте клавішу зі стрілкою "Вниз". Наприклад, це зробило б 14:00 читання як 14:00 години.
Крок 3
Натисніть кнопку "Режим" ще раз і утримуйте її дві секунди, як тільки ви виберете формат часу. Це введе пристрій у режим налаштування.
Крок 4
Використовуйте клавіші зі стрілками "Вгору" та "Вниз", щоб ввести правильний час, виходячи з обраного вами формату часу.
Те, що вам потрібно
-
Крейда
Мірна стрічка
Порада
Ви можете скинути крокомір, утримуючи клавішу зі стрілкою вгору дві секунди. Дотримуйтесь вказівок в режимі «Крок», щоб ввести відстань кроку для пробіжки. Натисніть клавішу «Режим», щоб змінити налаштування з кроку ходу на біг кроком. ходити по них, вимірювати свій біг.
Увага
Ці кроки призначені для крокоміра Sportline 360. Інші моделі Sportline матимуть різні функції. Щоб отримати відповідні інструкції щодо налаштування, зверніться до посібника користувача своєї моделі.
