Соки граната та журавлини мають велику кількість антиоксидантів і допомагають захистити від ризиків для здоров'я, таких як камені в нирках, гіпертонія та високий рівень холестерину в крові. Гранатовий сік містить поліфеноли, які є антиоксидантами, що захищають від вироблення вільних радикалів в організмі. Поліфеноли також поширені в журавлинному соку, червоному вині та зеленому чаї, але гранатовий сік містить більш високий вміст цих антиоксидантів. Цілком ймовірно, що гранатовий сік настільки ж хороший для ваших нирок, як і журавлинний сік, але необхідні подальші дослідження, щоб повністю зрозуміти його захисні властивості.
Ниркова дієта
Дієта з низьким вмістом білка та обмеженою кількістю солі, калію та фосфору рекомендується застосовувати при нирковій дієті через ниркову недостатність або нефротичний синдром. Якщо ви перебуваєте на діалізі, рекомендуються обмеження солі, калію та фосфору та дієти з високим вмістом білка. Оскільки журавлинний і гранатовий сік містять мало калію, вони є хорошим варіантом для будь-якої з цих дієт. Обидва соки також забезпечують багато необхідних вітамінів і мінералів.
Зниження ризиків у пацієнтів на діалізі
Згідно зі статтею "Гранатовий сік, знайдений для допомоги хворим на діаліз" Джона Шиссера, опублікований у січнях 2011 року в журналі "Ниркові хвороби та урологія", ризики захворюваності на інфекції та серцево-судинні інциденти можуть бути значно знижені для пацієнтів, які приймають діаліз, які п'ють чашку граната. соку перед кожним сеансом діалізу. Шанс госпіталізації через серцево-судинні інциденти знижується на 36 відсотків, а шанс госпіталізації через інфекцію на 40 відсотків нижчий. Цілком ймовірно, що журавлинний сік також зменшує ризики госпіталізації завдяки антиоксидантним властивостям.
Камені в нирках
Ризик виникнення каменів у нирках зменшується при помірному споживанні чаю, кави, пива, червоного вина, гранатового соку та журавлинного соку, згідно з даними Л. Кетлін Махан та Сильвією Ескот-Штамп. Журавлинний сік допомагає зробити сечу кислою і допомагає при лікуванні кісточок струвіта, які є типом каменів у нирках.
Здоров'я сечовивідних шляхів
Нирки важливі для підтримки рівноваги та електроліту. Вони фільтрують кров і роблять сечу для виконання цього завдання. Через важливу функцію нирок важливо підтримувати їх здоровими, а також систему, до складу якої вони входять, сечовивідні шляхи. Оскільки журавлинний сік підкисляє сечу, це допомагає підтримувати сечовивідні шляхи в рівновазі. Також було виявлено, що журавлинний сік допомагає при лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів. Невідомо, чи має гранатовий сік подібні переваги сечовивідних шляхів, але оскільки журавлина та гранатовий сік мають схожі антиоксидантні та поживні властивості, можливо, обидва соки можуть допомогти здоров’ю сечовивідних шляхів.
