Ваш лікар призначає чітку рідку дієту, якщо ви збираєтесь перенести операцію або якщо ви захворіли на шлунково-кишкові захворювання. Можливо, ви не можете думати, що це може бути, за винятком чаю або прозорої соди. Деякі елементи цього списку можуть вас здивувати, але кожен може допомогти вам, поки ви обмежені в тому, що можна їсти. Medline Plus рекомендує вживати комбінацію трьох-п'яти з цих варіантів на сніданок, обід та вечерю.
Фруктові соки
Прозорі фруктові соки, такі як яблучний і журавлинний соки, допомагають задовольнити свої харчові потреби під час рідкої дієти. Переконайтеся, що ви можете прочитати сік, наливши трохи у прозорий стакан і помістивши склянку між вами та книгою чи газетою. Поки ви обмежуєтесь рідкою дієтою, пийте сік для підтримки енергії та електролітів, таких як калій та натрій, повідомляє MayoClinic.com.
Желатин
Желатин без фруктів чи інших інгредієнтів - ще одна рідина, яку ви можете їсти, обмежуючись рідкою дієтою, пише Medline Plus. Зробіть желатин відповідно до інструкцій на упаковці і остудіть його в холодильнику, поки він не стане твердим. Їжте желатин відповідно до вказівок лікаря, щоб ви могли підтримувати енергію.
Бульйони для супів
Закип’ятіть склянку води і опустіть у бульйонний кубик, або відміряйте бульйонний порошок у воду і перемішайте, поки він не розчиниться. Бульйонний або бульйонний бульйон без будь-яких інших інгредієнтів, таких як нарізані кубиками овочі, м'ясо, рис або макаронні вироби, забезпечує поживні речовини, необхідні вашому організму, повідомляє MayoClinic.com. Бульйон також називають «консом» і є прозорим бульйоном.
Ясна Сода
Імбирний ель або лимонно-лаймова сода - не кола - ще одна прозора рідина, на яку можна покластися, обмежившись рідкою дієтою, пише Medline Plus. Якщо ви хворі або видужуєте від кишкової хвороби, прозора сода може допомогти осісти розладнаний шлунок, а також забезпечить енергією цукор.
Кава чи чай
Пийте чорну каву без молока, вершків або ароматизованих вершків, пише Medline Plus. Це, поряд з чаєм, можна також додати до чіткого списку рідких дієт. Коли ваш шлунок засмучений, ви, можливо, захочете втриматися від кави, поки живіт не вщухне.
Спортивні напої
Спортивні напої з доданими електролітами - ще одна прозора рідина. Ті, хто страждає на шлунково-кишкові захворювання або очікують на операцію, можуть покластися на спортивний напій, каже Medline Plus.
Ароматизовані крижані соски
Крижані соски, без фруктової м’якоті чи фруктових шматочків, - ще одна хороша рідка дієтична їжа. Якщо ви перехворіли або чекаєте операції, важливо вибирати крижані соски без шматочків фруктів, повідомляє MayoClinic.com.
